正确答案: C

无氧为主，有氧辅之

题目：白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

1-4RM

[单选题]健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）

12-16RM

[多选题]参加混合双人和集体造型表演赛的运动员，其赛服的要求是怎样（）

不一致

统一

一致

[单选题]脂肪的主要作用：脂肪是提供人体基本的（）和人体活动的能量来源，提供给人体血液中所必须的“可乳化维生素”，特殊脂肪酸是人体内细胞的基本成分。

新陈代谢