正确答案: A

A、注意力集中在伸展的部位

题目：瑜伽练习时正确的是：（）

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学习资料的答案和解析：

[多选题]瑜伽站姿主要分为？（）

B、山式、蹲伏式、弯腰伸展式

C、侧面弯腰伸展式、战士第一式

D、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式

[多选题]沐浴前多少时间可以练习瑜伽（）

25分钟

30分钟

[单选题]以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（）

脊背式

[单选题]舞蹈式的主要功效有（）

.增强小脑的平衡力，调节身体姿态

[单选题]瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）

A、先腹后胸

[单选题]蛇击式的医疗功效（）

对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。

[单选题]摩天式的医疗功效是（）

对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长

[多选题]三角伸展式练习的医疗功效（）

可以增加全面的柔软和灵活性

能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉

对治疗皮肤毛病（如疖子，疹子，座疮）有好处