正确答案: A

20~40，200

题目：在正规比赛的散打方形台下，四周有高（）厘米，宽（）厘米的保护软垫。

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[多选题]关于弹拳易犯错误及纠正方法说法正确的是：（）.

肌肉未能放松，弹拳没有速度，僵硬，纠正时，专门练习甩臂动作，由拳变掌，有利于肌肉放松；

先拉后弹，有预兆。纠正时放慢速度，面对镜子练习改正；

[单选题]实战姿势防守面要：（）.

大