[单选题]用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。

正确答案 ：D

D、挡

[单选题]“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力。

正确答案 ：B

稳定

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