正确答案: ABCD

挺身直立，两脚并拢，两臂放在两侧 十指相交，两臂高举过头顶 转动两腕，使两腕朝天 用脚尖着地站立，上身躯干从腰部弯曲，倾向右侧

题目：风吹树式的功法（）

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[多选题]下列哪项选项是不对的（）

量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力

不要刻意追求“标准”

可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开

[多选题]束角式练习的医疗功效（）

有助于防止静脉曲张的形成

可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常地发挥功能

对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处