正确答案: ABCD

A、主动调整目标 B、培养积极进取的个人品质 C、要善于拜脱挫折带来的烦恼 D、加强对人生事件的心理预期

题目：应对挫折的方法很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（）。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]美国心理学家波维尔提出的适应理论，主要包括哪几个阶段（）。

A、常态适应行为

B、紧张适应行为

C、神经质因应行为

D、神经病质行为

E、精神病质行为

[单选题]心理因素对健康和疾病发生的影响必须通过生理活动作为中介机制。生理中介是指通过神经系统、内分泌系统和免疫系统三大调节系统对人体健康产生影响，如愤怒、焦虑、抑郁、紧张等负性情绪，都是通过影响上述三大调节系统的活动进而影响到内脏的功能，从而引发疾病。这是哪一种理论的观点？（）

A、心理生理学

[单选题]以下哪种研究方法是在一定时间内由研究者对特定个体的心理行为表现或活动、疾病症状及副反应等进行观察，从而判断其综合的生活质量的方法？（）

B、观察法