[单选题]选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。

正确答案 ：C

启动力量和爆发力；最大力量和爆发力

[多选题]下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）

正确答案 ：ABC

对手上步欲抱腿时，沉身，以左抄拳反击其头部

对手左惯拳击头时，右手挂挡，沉身，以左抄拳反击其腹部

当对手防守左惯拳时，随之用右抄拳进攻

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