正确答案: D

运动强度

题目：有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。

常规训练和常模训练

[单选题]现代社会塑造形体的原则和方法。即在（）的基础上进行肌肉力量练习。

有氧活动

[单选题]仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

肱三头肌

[单选题]所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

规定时间