正确答案: C

负荷和恢复

题目:训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。

解析:对训练适应过程起决定因素的是负荷和恢复。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]()是指身体重心或身体某一部分的重心,或身体某一点在运动时所移动的路线。
  • 身体运动轨迹

  • 解析:身体运动轨迹指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线,包括形式、方向和幅度。

  • [单选题]项群训练中的动作结构分类不包括()。
  • 分解组合结构

  • 解析:在动作结构分类中有单一动作结构、多元动作结构、多项组合结构。

  • [单选题]在训练准备期第二阶段,应该使运动员的()达到最大。
  • 负荷强度

  • 解析:训练准备的第二阶段任务是重点提高运动技术和战术的应用能力,其运动负荷是以逐渐增大负荷强度为主,同时逐渐减少负荷量。

  • [单选题]运动技能形成的第二阶段是(),
  • 分化阶段

  • 解析:运动技能的形成是由简单到复杂的过程,一般分为四个阶段(过程):泛化过程、分化过程、巩固过程、自动化过程。

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