正确答案: A

赛前3小时前

题目：运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

解析：在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[单选题]在近固定情况下具有屈肘作用的肌肉是（）。

肱肌

解析：肱肌起于肱骨前面下半部，止于尺骨粗隆和冠突，近固定时，屈前臂。

[单选题]晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要的发生原理是（）。

脑部突然一时供血不足

解析：过高的胸内压就会引发上下腔静脉的血液回流，可能会造成心输出量不足，从而发生脑部暂时性缺血导致晕厥。

[单选题]下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

130～150次／分

解析：中小学生体育课适宜的生理负荷的心率指标为130～150次／分。

[单选题]下列哪项是肌肉痉挛后不可用的处理方法？（）

用力收缩痉挛肌肉

解析：轻度肌肉痉挛只要反向用力均匀、缓慢的牵引痉挛肌肉就能使其缓解；中度及以上的肌肉痉挛除反向拉伸外，同时在痉挛肌肉部位做以揉捏、重力按压为主的按摩，也可针刺相关穴位，处理时要注意保暖，热疗也有一定效果；严重的肌肉痉挛有时需要采取麻醉才能缓解。

[单选题]关于脂肪的描述正确的是（）。

过量摄入脂肪对人体有害

解析：过量摄入脂肪因无法把其全部转化的能量释放，而后以人体脂肪的形式贮存在体内，而体脂含量过高则是患高血压等一些慢性疾病的诱因之一。

[单选题]运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都（）。

不需氧

解析：磷酸原系统主要是由结构中带有磷酸基团的ATP、CP构成，肌肉在运动中ATP直接分解供能。乳酸能系统是运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。因而两个功能系统供能时均不需要氧的参与。

[单选题]下列可以分泌生长激素的是（）。

腺垂体

解析：腺垂体分泌的激素种类很多，主要有以下4类：①生长激素：主要是促进骨和软骨组织的生长。该类激素如分泌过盛，则使骨骼生长发育过快而出现"巨人症"，成年期则只能促进短骨的生长而出现"肢端肥大症"。如幼年时生长素分泌不足则可导致身材矮小而智力正常的"侏儒症"。②催乳素：使已发育而且具备泌乳条件的乳腺（分娩后）分泌乳汁和维持泌乳。③黑色细胞刺激素：使皮肤黑色素细胞合成黑色素。④促激素：是指促进其他内分泌腺分泌活动的激素，包括促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素和促性腺激素等。