正确答案: C

心率

题目：评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。

解析：运动量的安排是否得当是能否取得运动效果的前提，一般采用在早晨起床前后的基础状态下进行各种简易指标的测试，如脉搏、呼吸、血压等。平时，为了简便易行也采取仅查记每天的晨脉，晨脉变化不超出正常的3～4次，则表示运动量适宜。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]心肌不会产生强直收缩的原因是（）。

有效不应期长

[单选题]不随意肌是（）。

心肌和平滑肌

解析：肌组织分为三类，即骨骼肌、平滑肌和心肌，其中平滑肌和心肌受植物神经支配，为不随意肌。

[单选题]以下叙述正确的是（）。

较小强度的运动，慢肌纤维先被动员

解析：不同类型肌纤维的生理学特点是：（1）快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢；（2）快肌运动单位的收缩力量大于慢肌运动单位；（3）慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强.故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。在较低强度运动时，慢肌纤维首先被动员；在运动强度较大时，快肌纤维首先被动员。