正确答案: A

正确

题目：沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢接触沙粒，使敏感区受到刺激。

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[单选题]能有效清除牙菌斑的方法是（）。

B、刷牙

解析：只有刷牙能有效清除牙菌斑。

[单选题]经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.

120-150次/分钟

[多选题]如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。

面包

运动饮料