正确答案: D

只能连续重复做的次数达到8次的重量

题目：健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）

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[单选题]练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）

等长收缩

[单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）

高次数（15-20次）