正确答案: BD

进行自我心理调节 增强体质

题目：体育锻炼是（）的有效手段之一。

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[单选题]长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

心跳加快，呼吸加深

[单选题]心脏每分钟约射血（）

5升