正确答案: C
题目:以下均为针对脊柱康复的核心力量训练计划,除了()
解析:A.腰椎稳定性训练是一种通过在“中位脊柱”的位置下收缩肌肉,以便加强腹部和脊柱后肌群(多裂肌)肌力的运动。中位脊柱是指脊柱最少受伤的位置,所以可以进行运动。 B.普拉提是由约瑟夫·普拉提设计的一种应用器械来加强腹部和脊柱肌群(核心肌群)的运动。 C.瑜伽是一种精神与身体的运动。瑜伽的动作试图能使身体达到最大程度的伸展和放松,而力量并不是训练的一部分。 D.腹部肌肉是核心肌群的一部分,核心肌群被定义为胸部(乳头连线)与腰部之间的肌肉。
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