正确答案:

题目：运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下面哪一对肌肉属于拮抗肌（）

股四头肌和股二头肌

[单选题]在一个大周期训练中，准备时期的时间是（）

最长的

解析：准备时期的时间,在一个大周期中通常是最长的。