[单选题]在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）

正确答案 ：B

极限次数

[多选题]健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）

正确答案 ：AC

健美运动

健身

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