正确答案: ABCD

A、由轻到重 B、由慢到快 C、由浅到深 D、由表及里

题目：按摩手法的要领（）

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[单选题]背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（）

B、5、6、7

[单选题]力量训练的基本方法是（）

负重抗阻练习

[单选题]为保证良好的睡眠，睡前（）小时不易进行剧烈运动。

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