正确答案: E

高强度、短时间的有氧训练

题目：患者男性，55岁，体检发现血压增高，后多次测得血压波动在140～150mmHg/100～105mmHg左右，无头痛头晕、眼花耳鸣、心前区不适等症状，既往体健。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]阻塞性肺部疾病的日常生活指导以下不正确的是 ( )

食物要低热量、清淡易消化饮食，水分摄入充足

一般可沐浴，水温适宜，坐浴为好

为利于晚上睡眠，可用一些催眠药

[多选题]关节的运动形式通常包括 ( )

屈曲

伸展

内收

外展

内外旋

[多选题]吞咽困难的临床检查方面包括 ( )

意识状态

言语

面部肌肉

病理反射

咀嚼肌

[多选题]脊柱的功能包括

躯干运动

保护心脏

保护大脑

负重

保持人体平衡

解析：脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。脊柱可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。

[多选题]关于骨性关节炎的叙述错误的是

最常见于年轻的运动员

维生素D缺乏是明显的危险因素

疾病初起的滑膜变性

一般不致残