正确答案: B

一小时

题目：练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下面哪些场所不适合做瑜伽（）

可以在较软的床上练习

[多选题]腿旋转式的医疗功效（）

增强腹部肌肉

有助于消除肠道中的气体，对消化不良和便秘者有益

补养和加强两膝，两大腿和骨盆区域