正确答案:

题目：古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。

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[多选题]瑜伽蝗虫式的功效（）

强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。

伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。

改善体态，刺激腹部器官。

帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

[多选题]下列属于瑜伽的定义是（）

平稳

安静

舒适

[单选题]腰转动式的医疗功效是（）

放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态的不正