正确答案: A

最大肌力

题目：如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。

解析：肌肉力量训练原则中的大负荷原则指出，要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能承受的最大负荷。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]人体空腹血糖浓度正常值为（）。

3.8～5.5mmol/L

解析：一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔／升（70～110毫克／分升）。