正确答案: B

强化性间歇训练方法

题目：提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

解析：强化性间歇训练方法可以最大限度地提高乳酸供能系统混合功能的能力，其他三种方式均为有氧代谢。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样可促进（）。

分化抑制的发展

解析：不强化错误动作并注意肯定初学者动作的正确方面，有利于促进分化抑制的发展.

[单选题]训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

90%以上

解析：非乳酸性无氧耐力训练常采用间歇性训练提高无氧耐力。一般采取90%～95%的强度，心率达到180次/分钟以上。一次练习持续时间以1～2分为宜，间歇时间可比练习时间长2～3倍，间歇期后应立即进行下一次练习。因为在1～2分运动中产生的大量乳酸会在2～4分的间歇期中迅速进入血液，使血乳酸浓度大幅度上升。而此时立即进行下一次无氧间歇性训练，有利于在血乳酸未完全清除之前，使其累积量进一步提高，用这种方法可以提高机体对血乳酸的耐受度，从而提高人体的无氧耐力水平。

[单选题]30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

150次

解析：长时间持续训练心率强度应控制在每分钟150次左右。