正确答案:

题目：选择特殊或适当的训练方法，健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、（），女子变得体态丰满、（）。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]（）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。

1989

[多选题]在健美比赛中，男子规定动作为几个，女子为几个（）

男子7个

9个

[单选题]从生理学上来讲，肌肉锻炼只有“（）”才能获得“超补偿”，这也是人体生理变化带来的必然结果。

超负荷

[单选题]碳水化合物为最佳的能量来源，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，最佳的复杂碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等，最佳的简单碳水化合物是（）。

水果