[单选题]白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。

正确答案 ：C

无氧为主，有氧辅之

[多选题]健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）

正确答案 ：AC

健美运动

健身

[单选题]1993年5月20-23日中国健美协会第一届代表大会在安徽铜陵举行，来自全国各地的近30名代表参加了会议。中国健美协会的前身是中国举重协会健美运动委员会。由于它已不能适应形势发展的需要，因此国家体委决定成立（）。

正确答案 ：B

中国健美协会

[单选题]进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。

正确答案 ：B

大重量

[单选题]“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。

正确答案 ：C

停止锻炼

[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

正确答案 ：B

三角肌

[单选题]摄入的（）需要经过2～4小时才能被消化，然后再被吸收到肌肉中去。

正确答案 ：C

蛋白质

[单选题]摄入过多的蛋白质，会引起尿酸增多，从而引发（）。

正确答案 ：D

痛风症

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