正确答案: A

等动性工作

题目：肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。

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[单选题]在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

重复次数少而阻力大的练习

[单选题]全民健身体系的本质是它的（）。

保障性和服务性