正确答案: A

冷敷、加压包扎、抬高患肢

题目：当股四头肌拉伤时，应该立即停止运动，同时采取（）等措施。

解析：冷敷、加压包扎并抬高伤肢，这种方法应在伤后立即使用，具有制动、止血、止痛、防止或减轻肿胀的作用。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下列选项中，主要采用胸式呼吸的是（）。

仰卧起坐的坐起阶段

[单选题]下列哪一物质可以促进人体钙的吸收（）。

维生素D

[单选题]供能总量很大，功率输出最慢，持续时间很长的供能系统为（）。

有氧氧化系统

解析：从理论上分析，体内贮存的有氧氧化燃料，特别是脂肪是不会耗尽的，故有氧氧化系统供能的最大容量可认为无限大。其特点是ATP生成总量很大，但速率很慢，需要氧的参与，不产生乳酸类的副产品。有氧氧化系统是进行长时间耐力活动的物质基础。

[单选题]不能用于评定肺通气功能的指标是（）。

肺活量

解析：肺通气功能是衡量空气进入肺泡及废气从肺泡排出过程的动态指标，含有时间概念。常用的指标有静息通气量、肺泡通气量、最大通气量、时间肺活量及一些流速指标。

[单选题]体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）。

擦伤、刺伤、撕裂伤

解析：开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出。体育运动中常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤。

[单选题]损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（）。

伤区薄弱

解析：损伤初愈组织，因其功能尚未完全恢复，很容易再度损伤。

[单选题]以下属于人体营养素的是（）。

蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维

解析：食物中对机体有生理功效的成分称为营养素，包含糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和食物纤维。其中矿物质又称为无机盐。