正确答案: B

复原阶段

题目：运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）。

解析：人体在运动后的恢复过程中，体内被消耗的能量物质（ATP、蛋白质、糖和无机盐等）不仅能恢复到运动前的原有水平，而且在一段时间内可能出现超过原有水平的现象，称为超量恢复。超量恢复分四个阶段。（1）运动阶段：能量消耗占优势，体内能量物质减少，机能能力下降。（2）相对恢复阶段：恢复过程占优势，能量物质和机能能力逐渐恢复到原来水平。（3）超量恢复阶段：能量物质和机能超过原来的水平。（4）复原阶段：能量物质和机能能力回到原来水平。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。

心率

解析：运动量的安排是否得当是能否取得运动效果的前提，一般采用在早晨起床前后的基础状态下进行各种简易指标的测试，如脉搏、呼吸、血压等。平时，为了简便易行也采取仅查记每天的晨脉，晨脉变化不超出正常的3～4次，则表示运动量适宜。

[单选题]肺通气的原动力来自（）。

呼吸肌的收缩

解析：肺通气的动力为呼吸肌的收缩；肺换气的动力是分压差。