正确答案: C

C、循序渐进

题目：韧带拉伸训练时应该（）

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学习资料的答案和解析：

[多选题]体育锻炼应遵循（）的原则。

提高身体素质

全面发展

[单选题]一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg

[多选题]户外运动的基本内容包括山、（）、（）、游泳、（）。

越野跑

公路自行车

滑雪或滑冰

[单选题]评价体能健康成分不包括（）

身体防御能力