[多选题]我们怎么通过提高自身的能力来克服压力？（）

正确答案 ：BDE

不断提高自我能力

自我心态的调整

提高自身素质

[多选题]一位能自我激励的人时常专注于什么？（）

正确答案 ：ABCDE

既定目标

发挥创造力

克制冲动

延迟满足

保持高度热忱

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