正确答案: A

训练方法学

题目：通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。

解析：训练方法学是合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法。

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[单选题]教师的一般素质要求的首要条件是（）。

高尚的思想品德

解析：理想体育教师的素质要求：①性格：高尚的思想品德、热爱本职工作，谦虚好学，有良好的心理品质、活泼开朗的性格；②专业知识：丰富的教育科学知识，广博的文化科学基础知识，体育教师的专业知识；③专业能力：教育教学能力、科研能力、运用现代化教育技术能力，其他方面的能力，体育教师特殊的专业能力。

[单选题]全运会和奥运会一般以（）为周期。

4年

解析：全运会和奥运会一般以4年为一个周期。

[单选题]动作连贯、流畅、和谐、有弹性反映了练习的（）。

动作节奏

解析：动作节奏是指在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。