[单选题]发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

正确答案 ：D

良好恢复

[单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）

正确答案 ：B

中次数（6-12次）

[单选题]（）是肌肉组织增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用，（）在体内除了起到增长肌肉纤维的作用外，还有各种不同的作用。

正确答案 ：D

蛋白质；蛋白质

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