[单选题]健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）

正确答案 ：C

轻重量，多组、次数

[单选题]对于练习健美的运动员来说，要注意摄入较多的（）

正确答案 ：C

蛋白质

[多选题]对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）

正确答案 ：AC

适应训练

加大运动量

[单选题]健美锻炼中，中等间歇时间为（）

正确答案 ：C

60-90s

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