[单选题]将时间分为整体、阶段、瞬时三个阶段进行管理的时间管理方法是（）

正确答案 ：B

区域管理法

解析：ABC时间管理法由美国学者莱金提出；四象限时间管理法是将事情按重要性排序，纳入不周维度进行排序管理的方法；将时间分为整体、阶段、瞬时三个阶段进行管理的时间管理方法是区域管理法。

[单选题]ABC时间管理法的步骤第一步是（）

正确答案 ：D

列出目标

解析：ABC时间管理法的顺序是第一步列出目标，第二步目标分类，第三步排列顺序，第四步分配时间，第五步实施。

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