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- 循序渐进是太极拳修炼的重要原则,这里的“序”就是程序不能错乱,练习的第一个进步阶梯是（）熟悉套路#
内外相合
上下相随
自然无为
- 篮球运动中运用最多的技术是运球.体育锻炼对心血管系统的影响（）确定高校体育目标的工作,必须结合我国的国情,从（）,根据不同层次、性质及类别的高校来进行体育的功能有健身功能、教育功能和什么？（）正确#
错误心
- 过去采用体育锻炼标准进行达标测试,现在利用体质健康标准测试代替过去的达标,能达到同样的目的与效果。排球比赛,具有不同练习效果的手段,组成一组锻炼项目,按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种
- 运球、急停、跳投和扣球（扣篮）,都属于篮球术语.（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的（）正确#
错误准备阶段
正式锻炼阶段#
运动高峰阶段
整理阶段
- 重新部署适合多种运动项目进行的运动场地,为（）的教学提供有利条件。饭后（）不宜剧烈运动,此时若是剧烈运动,大量的血液又要从消化器官流向运动器官,而使消化机能减弱。下列选项中,对垒球比赛规则叙述正确的是（）1
- 传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合.下列属于大学生体育锻炼意识现状的是（）。血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳
- 正步走时要求踢出的腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约35（25）厘米高。网球运动起源于法国,可以追溯到（）世纪法国传教士在教堂的回廊里用手掌击球的游戏要在相对短的时间内学习更多的技术,需要（）握力测
- 人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险,离不开必须的身体应急能力,可以通过（）的科学实施达到发展这些应急能力的目的。热空气浴的温度为（）.顾拜旦曾经将体育文化的价值概括为两个词：（）和（）。国际奥委
- 乒乓球比赛中在“来球紧逼身体的情况下”使用（）更合适。分析体育课的方法有全面分析和（）大学生通过自己制定并实施运动处方,使提高身体的健康水平外,还可以（）。台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的
- “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。下列那种技术具有速度快、擦网过、飞
- 对正在三分线外投篮的队员犯规,投中有效再加罚一次,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过（）的调节,才使机体从不适应到逐步适应。1600公尺接力开始抢跑道是在（）目前国际羽联规定混双比赛比
- 体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习,以达到熟练程度。体育教学有特殊性,每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此,体育教学中的练习方法是单一的、独特的,它必须贯穿于课堂教学的始终。人类的生理
- 在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。（）肯定不是足球比赛中的不同角色。属于生理性老化的心脏变化是（）。评价体能健康不用的指标有（）正确#
错误A、主
- 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康,下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）体育锻炼要想获得健身效果,必须注意（）。下列选项中,对垒球比赛规则叙述正确的是（）人类环境包括自然环境和（）环境,
- 1895年,排球运动起源于（）霍利奥克市基督教青年会,1905年在中国开始流行。孙继海在英超曼城队时的队友,在比赛中因突发心脏病不幸猝死的喀麦隆足球运动员叫什么？（）根据学校特点,学生在制定锻炼计划是一般以（）为
- 力量训练中,（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。2006年正式宣布退役,现任中国女子乒乓球队教练的是哪位著名运动员？（）斜方肌位于（）,一侧成三角形,两侧组合成斜方形。20
- 举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）人体对运动负荷的承受能力
- 优化体育教学过程,提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕,使学生学会一些高、精、尖的技术动作。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（）为宜。大学生的心理变
- 下列选项中关于网球正手击球动作（以右手击球为例）的叙述有明显错误的是（）在美式台球比赛中,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上
握拍：左手托拍颈,肘关节弯曲位于腹前,肩向右转,左脚对着来球方
- 随着《体育与健康》新课程的推出,使学生在玩中学、玩中想、玩中会。俗话说“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（）下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。发球时,应首先击中（）
- 女生各项素质指标在11~14岁时出现第一高峰,在（）时出现第二高峰。许多国家的群众健身活动,吸引群众参与锻炼（）。运动能使呼吸系统功能显著增强,（）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏。发展最大力量用能重复
- 立定跳远是测试（）的项目,其大小不仅取决于力量,而且取决于力量和速度的结合。参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生（）暂时降低的现象,称为运动性疲劳。灵敏
爆发力#
相对力量
协调能力A
- 采用“互相拍肩：两人相对1米站立,既要设法拍到对方的肩膀,是主要发展（）的方法。西周教育的主要内容是“六艺”,旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。太极拳对头部动作的要求：（）,排除杂念,集中注意,说明核心肌肉已
- 足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部.标准羽毛球由（）根羽毛组成。竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、（）和（）。运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。高校体育与健康教
- 巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则（直观形象法）.每年全民健身日是（）女子经常参加体育锻炼,有哪些好处？（）正确#
错误6月8日
8月8日#
10月8日
11月26日促进身
- 在队型练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。空气中对人体健康有益的负离子以（）.运动量与运动强度之间存在着明显的（）。（）后表
- 在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。乒乓球快攻打法的特点为（）为什么跳远时的角度是25度而不是最佳拋物线之45度（）从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）1995年,以下哪
- 在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。压线球落在线上的球都算（）口对口人工呼吸不正确的方法是（）。正确#
错误出界球
界内球#
得分球
以上答案全不对A、使
- 急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。在高温环境中运动时,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为（）。帮助中国拿到
- 射门是手球唯一的得分手段,是手球技术的核心内容,下列射门技术不属于手球主要射门技术的是（）运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（）过程和进入疲劳武术运动重大赛事中级别最高
- 重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。正确#
错误
- 扶同伴的背部或握住上臂。乒乓球运动是从（）中源生出来的引起大学生精神压力的实质环境有（）。前冲步由实战式开始,（）向前先迈一步,随即另一个脚跟着向前迈一步。根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认
- 出生以后,人的生长发育有三次较快的突增期。垫球的技术动作是由正面双手垫球,（）技术动作组成皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？（）在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化,这些变化包括（）。战术创
- 接球脚根据来球的状态相应提起,膝、踝关节旋外,脚趾稍翘,用脚内侧对准来球,触球瞬间接球部位作相应的引撤或变向接球,这是足球脚内侧接球的（）技术。对正在3分区投篮的队员发生侵人犯规,如投中应（）。总长度约为42
- 长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,推掌,挑掌,顶肘,格肘）,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。跳绳双人赛中,需由单人执绳
- 阳光体育长廊锻炼项目中,“滑梯”的功能是（）新课程与2001年9月在全国（）个国家级实验区进行了实验。体育教学的内容主要是通过（）来体现。体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）长期从事太极拳运动能否延缓衰老（）
- 乒乓球比赛中,下列行为属于合法发球的是（）在跆拳道比赛中不当行为应给予警告的是（）。将球垂直地面抛起,球离开手掌上升12cm处开始下降
抛起球后,在球的上升期击球
在双打中,球先后触及发球员和接发球员的右半台区
- “判断好来球方向和落点,侧身后退左肩对网击球时右手臂弯曲,将拍引自头后,然后右脚蹬地以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕”是羽毛球击球中的（）技术。2013年世界斯诺克锦标赛上成功实现卫冕的英格兰球手叫什么？
- 如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。及时记录有效得分情况,要在1秒种内完成是（）的职责。台阶测试法的女台阶高度应该为（）进一步完善和健全健康教育和健康促进的工作体制,以（）为主要渠道和基本
- 足球比赛中,良好的运球有助于个人寻找进攻机会和控制比赛节奏,当在运球寻找配合传球或有对手阻拦需用身体掩护的情况时多采用（）技术。（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。一般认为女子耐力性成绩相当于男子的
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