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- 抢篮板球时,空中抢球动作可分为三种（）设计篮球战术时必须遵循的原则有（）双手抢球、单手抢球、点拨球A、长远性与近期性相结合的原则#
B、均衡性与连续性相结合的原则#
C、原则性与机动性相结合的原则#
D、针对性
- 比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）当一名队员在场上控制一个活球时,必须在（）秒种完成投篮。变速跑
后退跑
变向跑#
加速跑30
20
25
24#
- 有氧踏板成套中,以下哪些动作在托举中被禁止使用（）分腿支撑转体540°的分值（）无禁止动作
使用踏板的动作
抛接动作#0.3
0.4
0.5#
- 当教会学生一些动作后,为了提高学生的运动强度,老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）以下急性损伤的处理不恰当的是（）健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等
- 正确的持球动作是为了更好地发挥手指端对球的感应能力,保持投篮前持球的（）,以利于控制球出手的力量和方向。球回后场违例的三要素包括（）稳定性必须是某队在前场完成球队对球的控制权#
必须又是该队队员触及球并使
- 排球发球队员击球瞬间脚踏及（）区域为犯规。在一局比赛中,对一次不符合规定的请求,处理方法是（）？标志带的宽度是（）。排球运动在（）年传入中国。上手发球时队员面对球网,左手持于腹前,此动作过程属于（）技术环
- 在有氧舞蹈成套中,穿插的第2种风格动作为（）假如你是一位初练者,你最好参加（）。二列横队中前后重叠的两个学生称（）。至少16拍
至少32拍#
至少64拍轻器械健美操
一般性健美操#
竞技健美操
啦啦操A、伍
B、列
C、
- 在运球过程中,指、腕动作的速度和（）是调节运球力量的关键。CBA总决赛的赛制采用（）。幅度3场2胜制
5场3胜制
7场4胜制#
9场5胜制
- 在有氧踏板成套中,运动员可以依次完成难度动作（）竞技健美操以成套动作为表现形式,在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。不允许
仅一次
允许#4种基本步伐
5
- 生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。根据《中国大学生健美操竞赛规则》竞技健美操比赛进行（）.健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握,大拇指扣在中指第（）指关节上。竞技健
- 投篮时,单手持球的大小拇指间的夹角约为（）。突破技术五个环节（）。50度
30度
130度
80度#相对独立
互为基础
紧密衔接且相辅相成#
独立且相辅相成
- 做突破动作时（）用力碾地发力,获得超越对手的加速度。后落地脚
跳步脚
跨步脚
中枢脚#
- 软式排球20世纪80年代起源于（）。当发球队员击球时,如果队员不在其正确位置上,则构成（）排球比赛决胜局交换场区时,两队（）。如果受伤队员已不能进行合法换人和特殊换人,则给予受伤队员（）分钟的恢复时间。排球攻
- 当球在①②和③区时,追踪裁判应位于球的左后方约3-5米处,向前不要超过（）的延长线。快攻的类型包括哪些？（）篮球比赛中所运用的各种专门运动方法的总称是指（）投篮时直接命中的瞄准点,应选择哪一点呢？（）后掩护是
- 在有氧舞蹈和有氧踏板成套中,所包含的托举数量为（）健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？身体各部分的重力合力点叫重心,作用力若通过人体重心时则人体就可能做（）。健美操学习的过程一般包括兴趣
- 进攻区域联防是针对（）的特点,阵形和变化所采用的进攻方法.篮球规则规定,标准的比赛篮球的周长应是：（）（）是在篮球比赛中把人盯人防守和区域联防等防守战术综合为一体并应变运用的一种特殊的防守战术。篮筐的上
- 进攻队员快速起动,为了抢占（）,给防守带来威胁。防守队员起动及时,往往使进攻受阻,造成对手失误和夺取球权。比赛实践证明,篮球运动员技术运用的好坏主要取决于哪几个方面？侧身跑是指队员在跑动中为了（）,摆脱防守
- 排球比赛正面上手发球,手掌应击在球的（）。排球场上的线包括边线、中线、（）当发球队员击球时,如果队员不在其正确位置上,则构成（）排球垫球技术,哪个动作是错误的（）。后中下部发球线和延长线
发球线和端线线
发
- 比赛中位于进攻队的后方并从该位置观察比赛的裁判员称（）。北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在（）年。（）和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径。裁判员宣判了A4和B4争球后,又宣判了A5了B5各一次技术犯规,
- 排球发展趋势为全面多变的快速攻防技术、以及良好的（）和稳定的（）。自由防守队员在场上不可做哪些技术动作（）？现阶段高校组织体育竞赛活动,应提倡强化三种意识,即（）身体素质；心理素质A、扣球#
B、发球#
C、
- 移动的动作结构主要是以（）关节为轴的多个不同动作合理组成的。踝,膝
- 突分配合中,持球队员在突破过程中,在准备投篮的同时还要观察攻防队员（）的变化,及时准确的传球。进攻区域联防战档的队形常用的有（）内线
位置#
外围
就近1-3-1#
2-3#
3-2#
1-4
- 排球基本技术是指在（）,采用的各种合理而有效的各种特定的基本击球动作和配合动作的总称。排球正式比赛丈量网高应从（）丈量。下列（）不是决胜局中结束的比分。从排球运动的发展趋势上看,攻防的焦点主要表现在（）
- 在有氧舞蹈成套中,运动员（）同时完成不同的难度动作。不允许#
仅一次
允许
- 排球比赛中接发球的任务就是把对方的各种发球准确垫到组织进攻的（）。排球运动的基本技术共有几项（）？后排自由防守队员替换区是无障碍区的一部分,在替补席一侧的（）之间。垫球教学重点应抓好（）垫球。某队员连
- 依柳辛的分值（）保护与帮助的方式多种多样,一般来说保护可分为（）。在成人组MP成套中,托举的次数为（）成套动作时间是从运动员做动作开始至（）结束止。大学生每次练习的时间应保持在（）,脂肪才开始燃烧,以供给机
- 不同的运球技术动作对按拍的部位和用力大小有不同的要求,而运球中指、腕动作的（）和幅度,则是调节运球力量的关键。向左侧滑步时,起动的第一步应是（）力量
灵活性
速度#
协调性右脚先移动
左脚和右脚无论任何一脚移
- “空中飞人”是赞誉NBA伟大球星（）。迈克尔.乔丹
- 排球传球的手型为两手自然张开,拇指间相对成（）形,两食指成（）形,手腕稍后仰。进攻技术包括：（）在国际排联沙滩排球正式赛事中,在第一局和第二局,每当双方比分之和为（）时,有一次30秒钟的技术暂停。发球区宽9米,
- 集体进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后,全队所采用的（）、（）的配合进攻行为。沙滩排球比赛里拦网的队在拦网触球后可以再击球（）。当对方接发球技术和组织进攻战术发挥较好,本方得分
- 进攻基础配合是组成全队进攻战术的（）当进攻队员在对方限制区内连续（）超过3s,不应宣判3s违例。持球突破技术动作包括以下哪些环节（）？进攻技术动作形象地称它为“三威胁”姿势,包括投篮、传球以及（）技术。内容
- 发球技术是排球技术中唯一一项不受（）,（）的技术。排球场半场的对角线为（）我们习惯上将接对方扣球及其进攻称之为（）垫球在防反系统中主要用于（）。（）年在法国成立了国际排球联合会。他人牵制；独立完成10.81
- 有氧舞蹈成套中,难度动作分值高于0.6分的减分为（）二列横队中前后重叠的两个学生称（）。用于帮助练习者稳定重心,维持身体平衡的手法为（）。古代医疗体操“导引养身术”是记载在（）之中。正式的竞技健美操比赛属（
- 排球比赛时只有在（）情况下,场上队长有权请求换人和暂停。当沙滩排球比赛中出现严重伤害事故时,最多给予受伤队员一次（）的恢复时间。双手挡球手击球的部位应用（）。教练员不在场的3分钟
5分钟#
2分钟A
- 健美操运动的基本步伐体系共有（）类。健美操是一项适合（）追求人体健与美的运动项目。A、5#
B、6
C、2年轻女性
年轻男性
中老年女性
不同年龄层次和性别#
- 单足转体360°接垂地劈腿的分值（）如果一个八拍操化中出现了与完美完成之间的小的偏离,扣分为（）0.4#
0.5
0.60.1#
0.5
1.0
- 跳起投篮具有（）,出球点高和不易防守的优点,可与传球、运球突破等动作结合。投篮时球最后出手的动作是投篮技术的关键,因为投篮的方向、（）的控制,球的弧线及旋转等影响投篮命中率的诸因素,最终都要通过出手动作体
- 在奥林匹克运动众多的活动内容中,四年一度的（）是最重要的活动,是奥林匹克运动的主旋律。以下哪个项目不属于有氧运动（）？技巧后滚翻的主要帮助方法是（）。A、夏、冬季奥运会#
B、奥林匹克仪式
C、奥林匹克艺术节
- 排球发球的目的在于破坏对方的接发球,削弱对方的一攻力量,力争（）。为了加强进攻,应将右手扣球的强攻队员换到（）直接得分A、二号位
B、三号位
C、四号位#
- 在有氧舞蹈成套中,技巧动作以组合形式出现的数量为（）根命名的特殊要求（）不能以组合形式出现
2#
3所有难度必须来自同一组别
从难度表中选10个不同名称组的难度
以上都不是#
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