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- 要提高肌肉的耐力性,对动作的强度和重复次数的要求是（）单脚用力向某方向作加速摆的动作称为（）以下哪种状态不是健康的（）A、高强度、少次数
B、低强度、少次数
C、低强度、多次数#摆腿
举腿
踢腿#
振腿有充沛的
- （）是突破技术的重要环节,对突破防守起着决定性的作用。掷界外球时能否发动快攻,主要取决于（）和传球的速度。加速发球队员
快下队员
发球抢攻意识#
- 投篮的动作方法很多,按照持球方法的不同可分为：（）和单手投篮。撞人和推人属于（）犯规。双手侵人#
故意
双方
技术
- 以下哪种项目不是属于测量类竞赛项目（）。做徒手体操时,单位时间内动作重复的次数是指（）。A、100M
B、跳远
C、铁饼
D、射击#A、动作的频率#
B、动作的速度
C、动作的节奏
D、动作的幅度
- 排球比赛中场上队员A被替补队员X换下后,在本场比赛中（）。扣球两步助跑起跳,最后一步用（）落地。排球比赛中,每局比赛中,每队可要求（）次暂停,时间为（）。排球中“中一二进攻”,二传站在（）位置背传时则两手大拇指
- 突破技术五个环节（）。篮球比赛中一个加时赛的时间为几分钟。（）相对独立
互为基础
紧密衔接且相辅相成#
独立且相辅相成4
5#
6
8
- 排球比赛中对正面双手垫球技术要点叙述不正确是（）。某队请求暂仃与换人时,应向（）裁判员提出。在排球比赛中,第二裁判员对以下犯规作出判罚,同时鸣哨并作出手势（）。两手臂伸直夹紧
两手腕下压
触球部位在肘关节
- 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的（）秒钟,否则为违例。某队员合法停步后,提起中枢脚传球、投篮应为（）。无氧耐力是指机体在（）的情况下,能坚持较长
- 采用单淘汰制时下列队数哪几项中第一轮所有的队都要参加竞赛（）当裁判员宣判甲1带球走违例时,甲2用力用脚把球踢到很远的地方以发泄不满,应判（）队员跳起空中接球后双脚同时落地,他可以（）作为中枢脚。12
24
36
32
- 排球比赛中标志杆的高为（）cm。扣球时,手掌应击在球的哪个部位？（）排球比赛五局三胜制,前四局每局是25分,第五局为多少分（）。100
150
180#顶部
后下部
后中下部
后中上部#25分
21分
17分
15分#
- 竞技健美操比赛中女运动员着一件套带有肉色或透明裤袜的比赛服,允许穿俩件套服装正确#
错误
- 循环制分为（）几种。A4运球改变方向时,运球的手腕有明显的翻腕动作,使球在手中停留的时间过长,如何处理（）？单循环、双循环、分组循环#
单循环、混合循环、双循环
双循环、分组循环、混合循环A、判A4二次运球违例
- 2010年广州亚运会排球比赛中,第一裁判员正确的处理是（）。两队进行排球比赛,因天气原因比赛中断,比赛迅速移至室内场地,把主二传换到1号位,小臂充分放松,快速压小臂和手腕击球；
D、展腹拉臂,对该队进行警告,再重新
- 健美操运动不仅突出动作的“健”“力”的特点,而且更强调（）。健美操的主要特点（）。A、快
B、高
C、美#健身美体的实效性#
节奏鲜明的时代性#
健心娱乐的群众性#
大众参与性#
- 2个侧并步+1个侧交叉步的节拍数为（）拍。健美操竞赛的“公开示分”能体现（）。器械体操动作多样,又不是日常生活中常遇到的动作,所以通过教学和训练,对培养学生的（）的意志品质有其特殊的作用。属间接帮助的方法的是
- 对竞技健美操的难度动作数量应限制为（）10
11
12#
- 一个组合的基本节拍是（）竞技健美操可分为单人、混合双人、三人和（）8拍
16拍
32拍#四人
五人
六人#
- 行进间投篮动作方法是：跨第一步的同时（）,跨第二步时起跳在空中投篮出手。下列哪种情况是一次暂停机会的结束（）。篮球比赛中,队员犯规累计达（）以后则被取消该场的比赛资格。亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（
- 排球比赛中下列动作中不应判持球犯规的是（）。比赛中,每队在一次进攻中最多可以击球（）次（拦网除外）正面上手发球是以全手掌击球的（）部位。如果赛前两队分开进行准备活动,则（）的队先使用球网。背传时则两手大
- 在投篮技术教学中建立正确的投篮技术概念,有助于（）正确的动力定型,打好基础。A队一节犯规累积已达四次,当B队队员运球突破时,A队队员阻挡犯规,应判给B队队员（）控制球队在24秒信号响时投篮出手,球触及篮板,被防守
- 第一部排球规则发表在（）年7月出版的美国《体育》杂志上。扣快球的手法应注意下面的那些问题（）？队员在（）球网处,对同队自由防守队员在前场区用上手传的球完成进攻性击球视为进攻性击球的犯规。上手发球时队员面
- 排球比赛中下列应判队员触网犯规的是（）。“边一二”进攻战术时,两名攻手应是（）排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的。在比赛成死球时,只有（）可以向裁判员提出请求解释规则及核对对方队员的位置。在
- 做2个8拍的侧并步“L”型动作,这样的变化主要是改变了动作的（）我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（）。在进行静力性力量训练时要特别注意（）问题。A、方向
B、节奏
C、移动路线#A、双杠
B、鞍马
C、自由体操
D
- 持球队员持球准备突破时要保持（）并上体前倾的“三威胁”姿势。低重心
- 古希腊人民厌恶连年不断的城邦战争,渴望和平,希望在奥运会举办期间,以神的名义,实行（）,摆脱灾难的目的。相邻两人的左右间隙叫（）。A、培养身强力壮的武士
B、竞技赛会
C、祭祀竞技赛会
D、休战,减少战争#距离
空
- 篮球比赛中的记录表里,侵人犯规用符号“（）”表示。球队要求替换队员,在（）情况下允许进行。P队员运球过中场后
犯规#
违例#
暂停#
- 下列工作人员中,属于裁判人员的有（）。发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区,此时（）。移动的目的是为了迅速的接近球,选好（）的合理位置。从排球运动的发展趋势上看,攻防的焦点主要表现在（）。广播员
司线
- 抢占有利的位置是防守的关键,有利的防守位置是依据对手、球、球篮的（）关系而定的。以下哪些情况不参加比赛应判该队弃权而告负（）原地跳起单手肩上投篮以右手投篮为例,应该是（）将球投出。在用右手运球时,左手应
- 下列进攻战术中,不是按照二传队员组织进攻时的位置分类的是（）。某队5号队员因受伤进行了特殊的不合法替换,该受伤队员再次上场比赛的合法时间是（）队长（）号码下,应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状
- 抢篮板球时,空中抢球动作可分为双手抢篮板球,单手抢篮板球,和（）在正式篮球比赛中,可替换的人次是（）。先挡后抢
冲抢
托球入篮
点拨球#3次
4次
5次
N次#
- 快攻教学的（）发动快攻,短传与运球结合的推进,以多打少的结束段为教学的重点。抢断球
篮板球#
跳球
端线界外球
- 在原地运球时,手按拍球的正上方,身体、臂、腕、指要放松。进攻区域紧逼战术按进攻区域的大小不同可分为（）。正确#
错误A、全场区域紧逼#
B、进攻3/4区域紧逼#
C、进攻半场区域紧逼#
D、进攻1/4区域紧逼
- （）年在北京举行了第一届全国运动会。学习投篮技术要掌握六个技术要素：身体平衡、（）、瞄准方法、出手动作、投篮的弧线、球的旋转。1955
1957
1959#
1961基本站立姿势
持球动作#
起跳动作
准备动作
- 甲1垂直起跳投篮,其头和手臂与乙1的手臂发生了接触,裁判员应判（）。篮球场地长（）米,宽（）米.如参赛队为偶数则比赛轮数为队数
参赛队为奇数则比赛队轮数为队数#
参赛队为偶数则比赛轮数为N+
参赛队为奇数则比赛轮
- 直臂摆动时手臂用力点在（）。不足间歇的兼项运动员第二项出场顺序将下调（）关于健美操以下描述正确的是（）。竞技健美操音乐的速度应为每10秒钟（）拍以上。A、上臂
B、小臂
C、手指#6个成套
5个成套
4个成套#融体
- （）项目具有很好的损伤恢复和康复运动的功能。1954年在（）举行了十三城市田径、体操运动大会,第一次按男子六项、女子四项进行比赛。两腿经过腾空,依次落地缓冲,两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）A、搏击健美操
B、健
- 在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立是在哪一年（）“漫步”时,一脚向前迈出,屈膝,重心随之应（）。下列对斜进直角腾越技术中正确的有（）。竞技体操比赛女子按（）转
- 吸腿、摆腿、踢腿等动作属于（）类。跳起转体360°时,两臂应靠近人体的中线,是根据（）。手倒立时两手共移动了6步,应扣（）。下列哪些运动以有氧运动为主（）。培养学生收集和处理信息的能力,知道创编健美操组合的步
- 有氧舞蹈和有氧踏板的比赛场地大小为（）竞技性体操教学、训练中经常采用的与其他项目教学不同的方法是（）（）属于拉丁舞舞种。7×7
10×10#
12×12A、保护
B、帮助
C、保护与帮助#
D、他人帮助快步
华尔兹
伦巴
斗牛#
- 区域联防站位阵式有多种,其中（）是基本的站位阵型。国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（）。在比赛进行中,B队教练员技术犯规,应判给A.队（）和边线中点处掷界外球。2-1-2A、长26米,宽14米；
B、长28米,宽15米；
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