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- 绕过配合是当进攻队员进行掩护时,防守做掩护的队员主动贴近对手,让同伴从自己的（）,当最末的一次或仅有的一次罚球不中继续比赛时,计时员应在（）情况下开动比赛计时表。A队教练员已提出了暂停请求,B4要求替换B5,此
- 集体项目比赛是由五人组成的集体,包括两套动作：同种器械和不同种器械,每二年换一次器械。假如你是一位初练者,你最好参加（）。正确#
错误轻器械健美操
一般性健美操#
竞技健美操
啦啦操
- 个人项目比赛通常包括5套动作,即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。“一字步”属于（）。正确#
错误交替类#
迈步类
点地类
抬腿类
- 投篮时球最后出手的动作是投篮技术的关键,因为投篮的方向、（）的控制,球的弧线及旋转等影响投篮命中率的诸因素,最终都要通过出手动作体现出来。NBA中绰号是“魔术师”的篮球运动员是（）速度
角度
时机
力量#索普
约
- 国内的比赛有：全国锦标赛、全国冠军赛、全国少年组比赛。以下哪个项目不属于有氧运动（）？制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指（）正确#
错误A、游泳
B、自行车
C、举重#课外锻炼的内容和体育课
- 世界锦标赛单数年是个人锦标赛,双数年是集体锦标赛。如：1999年是个人锦标赛,2000年是集体锦标赛。健美操融体操、（）、音乐于一体。健美操学习的过程一般包括兴趣形成阶段、（）、创新阶段、展示评价阶段。难度重复
- 防持球队员时,一旦自己所防对手接到球,防守者要及时调整与对手的（）做到球到手,人到位,即对手刚一接到球时,防守以占据正确的防守位置。篮球运动最早传入的亚洲国家是（）。篮球比赛中原地双手胸前投篮最后用力投出
- （）有保护球的意义所在。区域联防战术的适用条件包括：（）。快攻教学的（）发动快攻,短传与运球结合的推进,以多打少的结束段为教学的重点。蹬地跨步
转体探肩#
放球加速
假动作A、对方中、远距离投篮准确
B、本队
- 双手胸前投篮易于保持投篮前的稳定性,充分地发挥（）,也便于和传球、突破相结合,同样具有突破性强的优点。篮球竞赛规程是篮球比赛的（）,是竞赛工作顺利进行的关键。突破技术五个环节（）。篮球比赛中无球队员的基本
- 集体项目比赛每套动作时间为2分15秒至2分30秒。我国男子体操队在哪一届世界锦标赛上首次获得团体冠军？（）健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和身体控制技术。正确#
错误A、20届
B、21届
C、22届#
D、23届弹动
- 有8个队参赛的单淘汰比赛,要进行（）轮比赛。以下动作不是2拍完成的是（）。3#
4
5
6吸腿
交叉步#
侧点地
并步
- 本俱乐部教学课程开设的内容有：一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和（）等。健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？流行的现代舞#
器械操
水中韵律操A、直腿腹肌练习#
B、屈腿腹肌练习
C、屈腿仰卧抱
- 经常参加体育锻炼,呼吸肌得到锻炼,胸围加大,呼吸深度加大。肺活量增大,肺通气量增大。呼吸深度加深,运动时能满足（）的需要。（）属于艺术体操比赛器械。呼吸
气体交换#
营养供给
人体所需能量圈#
带#
棒#
绳#
扇子#
- 若要自己编排一套健身健美操首先要准备好（）的主题。跳起转体360°时,两臂应靠近人体的中线,是根据（）。要增加练习者回环和翻转的速度,采用的主要帮助手法是（）。一般用显示前后方向的动作的示范是（）。服装
动作
- 运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）目的
强度#
条件
原则
- 传球推进是队员间运用快速传球向前场推进。区域紧逼防守时必须遵循“防球为主,兼顾盯人”的运用原则是（）正确#
错误近球区紧,远球区松
近球区以多防少,远球区以少防多#
有球区积极紧逼,远球区伺机断球
近球区紧,远球
- 做跳跃动作时腿的要求是：（）艺术裁判的评分内容为（）。直膝落地
屈膝缓冲#
直腿绷脚尖落地动作编排设计#
技术技巧
竞技健美操内容#
表演#
- 艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和团体锦标赛。做徒手体操时的基本方向有（）。建国以来,我国共公布推行了（）及中小学生幼儿一个系列广播体操。正确#
错误A、6个#
B、7个
C、8个
D、9个A、成人、少年、儿童各5套B
- 半场扩大人盯人防守,它是以加强内线防守,保护篮下为主要目的的防守战术。篮球运动传入中国的时间是（）。正确#
错误A、1894年；
B、1895年；#
C、1897年
- 非常好的脚步动作和假动作构成突破技术动作。篮球运动员所需要的力量主要是（）正确#
错误动力性力量
绝对力量
快速力量#
- 健美操运动世界重大赛事有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛和世界大学生健美操赛。（）还未举行。“很好”的成套动作艺术分为（）人的基本姿态是指（）。世界冠军赛
世界巡回赛
世界大学生健美操
- 动作属于低冲击力类是（）倒立时胸指向的方向为（）。踏步
交叉步
分腿屈膝半蹲#后#
正
前
- 竞技健美操的运动场地大小是：（）在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净,保持皮肤的通透性（）“原地二列横队变三列横队”听到动令后是（）做动作。男运动员完成规定动作出现大错扣（）。8米×8米
7米×7米和10米×10
- 竞技健美操可分为单人、混合双人、三人和（）一个年龄为20岁的练习者,她的有氧运动的最佳强度为（）根据测定：一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平（）（）属于专门器械体操的范畴。（）年
- 跳投在现代篮球运动偶尔运用的投篮方式。比赛中,A队控制球,A5队员发生体育道德的犯规,裁判员应判给（）区域联防的特点是（）。区域紧逼在防守实践中具有的特点（）。影响柔韧的因素主要有（）场上比赛队员技术犯规应
- 哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。摆动是指以肩关节为轴,手臂作（）得上下或前后运动。仰卧举腿
仰卧起坐
A、和B、都是#平衡与柔韧#
平衡
- 持球队员被严密防守,在5秒种内没有传,投,滚或运球时,应判5秒违例。罚球时,除在限制区两旁抢篮板球位置区的队员外,剩余队员应站在（）。请说出下列那种情况属于违例（）传球时,手腕、手指力量作用于球的后下方,则球飞
- NBA是国家篮球协会的缩写。队员移动中跨步接球急停合法停步,脚分前后站立应以（）为中枢脚。赛前准备工作首先要制定好（）篮球比赛中教练员因管理的原因而得到的技术犯规用（）符号表示。正确#
错误A、前脚；
B、后
- 使同伴得以摆脱防守的的一种配合方法。一名队员运球突破后将球传给移动到空位的队友,这样的配合称为（）。人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）以下不属于三秒违例的有（）学习投篮技术要掌握六个技术要素：
- 制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配,主要是指（）国际健美操与健身联合会成立于（）,总部设在澳大利亚.课外锻炼的内容和体育课的学习内容相结合
个人兴趣与实际需要相结合
不同身体素质之间以及身体素质练
- 交换配合是破坏进攻队员的掩护配合,防守队员之间及时的呼应交换自己所防守的对手的一种配合方法。易建联哪一年进入NBA？（）打篮球时扭伤了脚,下列措施不可取的是（）。正确#
错误2000年
2003年
2005年
2007年#立即
- 参赛运动员由国家奥委会选派、国际奥委会同意,并在有关国际单项体育联合会的技术指导下进行比赛。裁决涉及奥林匹克运动会问题的最终权力在（）在练习中出现意外时,采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用
- 科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和（）原则。完成分是以减分的形式进行评分（）阶段性
个体差异性
持之以恒#
适应性正确#
错误
以上都对
- 侧并步动作是属于（）类。对称部位的肢体相继做同样性质的动作时,应用下列哪个术语（）提臀起的分值（）“弹踢腿跳”中,腿弹出时要有（）。交替类
点地类
迈步类#同时
接
经
依次#0.3
0.4#
0.5爆发力
缓冲
控制#
- 区域联防,防溜底线和背插要先卡位后护送出自己的防区交给同伴防守。A4和B4在篮下争抢,B4无意地使球从下方进入球篮,当部分球体超过篮圈水平面后又下落被B1获得,应如何处理（）？一般而言,区域联防的最基本落位队形是
- 进攻队员抢篮板球时,一般多采用原地上步、撤步或跨步的双脚起跳方法。人体对刺激发生反应的快慢,称为（）速度。罚球时,位置区内最多允许（）防守队员站位。正确#
错误动作
反应#
移动1名
2名
3名#
4名
- 半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。“分腿跳”中,屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于（）。下列不属于轻器械健美操范畴的是（）低冲击力
高冲击力
无冲击力#145º
110º
90º#哑铃操
拳击健美操#
橡皮筋操
- 在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球不应判两次运球。（）是进攻队员背对或侧对球篮接球,以他为枢纽,与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法。请说出下列那种情况属于违例（）以下那些运动员曾
- 双手胸前投篮出球点较高,并易于保持投篮前持球的稳定性,充分发挥全身的力量,也便于和传球、突破相结合。甲4投篮未中又连续抢篮板球投篮,甲5脚踩限制区线超过3秒钟应属于（）3分区线外沿离篮圈中心与地面垂直投影点距
- 犯规是违反规则的行为,含有（）和不道德的举止。身体接触
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