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- 高校课外体育锻炼包括早操,早操的内容最好（）。药物的不良反应不包括（）若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中,引起的结果是（）。以球类项目为主
以慢跑和广播操为主#
以“达标”项目为主毒性反应
过
- 在早操锻炼中,对运动负荷的安排有何要求？（）某同学有轻度扁平足,但功能检查良好,平时经常参加体育锻炼,有一定的锻炼基础,因此体育课健康分组时要将其安排在（）非创伤性病症包括（）。世界足球锦标赛又称世界杯,由
- 完成体育教学的过程,实际上是指（）。运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是（）。链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等是治疗某些疾病不可替代的药品。但又存在着损伤听神经,造成耳聋的毒副作用。那么在服用这些过程
- 高校开设的体育课是国家规定的面向全体学生的必修课,上体育课是国家赋予大学生的（）。下列哪个项目属于有氧练习法（）。髌骨劳损是怎样造成的（）。肺结核的主要临床表现有（）享受生活乐趣的权利
发展体育能力的权
- 任何人要想掌握运动技能,最重要的必须做到（）。（）是单位时间内的运动量。急性病毒性肝炎的治疗原则是（）学好该项目运动的理论知识
亲身参加体育实践#
了解运动技能形成规律运动强度#
运动负荷
运动训练
运动时间
- 高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。体格的健康发展
体能的健康发展
身心的健康发展#
- 体育的经济功能,由下列哪个因素决定（）。预防足癣（俗称脚气）关键应做到（）酗酒的危害有（）体育本身所具有的经济价值
体育对经济良好的促进作用#
体育促进了劳动生产力提高不用公共毛巾、脸盆、拖鞋#
经常洗脚保
- 人体生长发育受多种因素的影响,其中最积极的因素是（）。运动后,恢复疲劳的按摩手法是采用（）。下列属于运动体能的是（）。谷氨酰胺能促进健美爱好者体内（）的释放,加强机体合成的内环境并预防大强度训练后的免疫
- 体育的调节情感功能,主要是为了满足下列哪方面的需要（）。在课程目标中,身体健康的目标是（）生存和发展的需要
增强体质的需要
精神和文化生活的需要#掌握保健知识和方法#
塑造良好体形和身体姿态#
全面发展体能与
- 体育教育功能,它的作用除表现在学校这个特定的领域,也深刻影响着（）。身体对维生素的摄取是（）。下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面（
- 通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的（）。新陈代谢
骨骼系统
心理状态#
- 体育和社会的文化、娱乐、卫生保健活动密切结合起来,使人们达到满足（）。世界卫生组织宣布每个人的健康（）取决于遗传。目前我国规定铁的供给为成年女子每日（）。人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（）。有
- 现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要,而且是整个（）。对于射击等视力要求较高的运动项目,运动员要注意提高其摄入量的维生素是（）尿路感染的膀胱刺激症状包括（）哪一种维生素与钙的吸收密切相关（）人
- 在原始社会,体育与生存需要之间的联系,主要表现在（）。高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。胃溃疡的治疗原则有（）急性化脓性扁桃体炎典型体征是（）肝脏郁血引起的运动中腹痛,部位多在（）。
- 对于大学生来说。正确的健康概念应该是（）。人体以尽快的速度或尽可能深的幅度进行呼吸时,所达到的每分通气量称为（）。欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。对水平一的学生应主
- 教育功能是体育最基本的功能,它的作用除表现在学校这个特定的领域,也深刻影响着（）。运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是（）。不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（）食物中缺少纤维素时（）室内运动
- 我国古代没有“体育”这个词,但有和体育意义相同的词例如（）。每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分
- 关于“体育”一词的解释,下列哪一种比较符合我国体育发展的实际（）。一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（）。冬季天气寒冷,有些人喜欢紧闭门窗,不爱活动,好睡懒觉,这样体质就会（）。运动量也称运动负荷,构成运动
- 骨折是一种严重的运动损伤,急救时必须贯彻（）；（）和先止血再包扎伤口的急救原则。教育理念是近年来出现的新名词,以前称为（）减小肚皮应采用哪一类运动？（）防止休克、就地固定教育设想
教育方法
教育计划
教育
- 速度性运动项目的运动员,比赛期间要注意提高（）性食物摄入。具有“促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收,促进肌肉生长”的营养素是（）世界卫生组织（WHO）将哪一天定为世界无烟日（）碱维生素C
膳食纤维
钙
糖#3月18日
4月7
- 体脂百分比确定肥胖标准：男性为（）,女性（）。1克糖能产生热量是（）。出血的种类有（）25%；30%A、1千卡
B、4千卡#
C、7千卡
D、9千卡毛细血管出血#
静脉出血#
动脉出血#
血小管
- 正常胸廓横径与前后径之比约为（）.乳清蛋白中（）含量低,具备了有益于人体的诸多保健功能。脂溶性维生素主要有（）维生素K。4：3A、脂肪#
B、β-乳球蛋白、免疫球蛋白
C、亮氨酸等支链氨基酸
D、精氨酸、谷氨酰胺维
- 创口较浅的擦伤,可用（）洗净创口,创口周围用（）的酒精消毒。下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）生理盐水；75%力量练习后
清晨
身体极其疲惫#
准备活动充分
- 采光系数：即窗户面积与是室内地面面积的比例,其标准是（）。青少年身体形态发育,我国女生（）。过多摄入蛋白质是对身体有害的,下列说法正确的是（）膀胱刺激症状是指（）1：3~1：5在17岁前#
在19岁前
在20岁前A、加
- 根据按摩的目的分（）；（）和治疗按摩三类。含有植物性脂肪的食物有（）培养学生的自信心,坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（）保健按摩、运动按摩核桃#
芝麻#
豆腐#
苹果
花生#运动参与
身
- 用指量法取穴时,拇指的横度为（）寸,食指与中指二指合宽（）寸,四指并拢总宽度为（）寸。（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。1；1.5；3运动参与
运动技能#
身体健康
心理健康与社会适应
- 人体水分的来源有三方面,即（）；（）和饮用水等（）是单位时间内的运动量。刚开始运动时,主要是消耗身体中的（）预防细菌性痢疾应该做到（）世界卫生组织（WHO）将哪一天定为世界无烟日（）代谢水、食物中含水运动
- 运动员贫血与（）；（）；（）、溶血和红细胞破坏增加、等因素有关。脂肪占总热能供给量的（）1克酒精能产生热量是（）。急性阑尾炎的典型症状是（）现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效
- 当运动员处于极度疲劳时,采用（）。现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。急性肾小球肾炎
- 针灸治疗法的取穴原则包括（）；（）。滥用抗菌药物的危害是（）霍乱病人典型的临床表现是（）运动性贫血的机理是（）。就近取穴、远道取穴会使耐药菌株更加增多#
使毒性反应、过敏性反应等不良反应增多#
浪费药物,
- 急性腰扭伤其病理主要包括：（）；（）,也有直接造成腰间盘突出的病例。下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是（）亚运会的前身是什么？（）腰部肌肉拉伤,腰椎小关节紊乱A、蛋白质
B、脂肪
C、糖#
D、ATP东亚
- 腰椎小关节错位者,需要及早到医院进行（）或（）。含有较多蛋白质的食物有（）（）参与构成骨骼及牙齿,维持神经肌肉正常兴奋,参与凝血过程。生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各（）的工作能力。手法复位
- 闭合性软组织损伤肿胀的原因：（）和（）。现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。亚运会的前身是什么？（）（）是单位时间内的运动量。运动中腹痛的处置方法有（）。下面的说法,你认为哪项是错误的（
- 挫伤的治疗方法：（）。人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。开放性损伤包括（）。代谢毒素在体内堆积不能及时的排出体外会影响到肌肤的美丽,（）的补充有利于代谢毒素的排出。在使用之前必须接受皮下过敏试验是
- 撕裂、刺伤与切伤的处理时主要是（）；（）.以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。当有人溺水救上岸后,应首先采用哪种急救措施（）不良的饮食习惯包括（）早期清洁创面、缝合及预防破伤风游戏法
竞赛
- 脑震荡的症状及体征：（）；（）。含有大量糖类的食物有（）短暂的意识障碍、逆行性健忘粮食和薯类食物#
鱼类和肉类食物
水果和蔬菜类食物
牛奶和鸡蛋
- 在常温情况下,心脏停搏（）秒时病人就会感到头晕；（）秒即出现晕厥。30~40秒后瞳孔散大,60秒后呼吸停止大小便失禁,4~6分钟后大脑发生不可逆的损伤力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的
- 若出血总量达到人体的30％（）,可出现休克,甚至危及生命。代谢毒素在体内堆积不能及时的排出体外会影响到肌肤的美丽,（）的补充有利于代谢毒素的排出。北京国际骨质疏松学术会议均提出防治骨质疏松症的三项措施,其中
- 闭合性软组织损伤病理变化过程分为（）和（）两大类。急性损伤早期处理,此病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现血肿或水肿,发生反应性炎症。减小肚皮应采用哪一类运动？（）急性；慢性短时间低强度
短时间大强
- 关节韧带可以维持关节在正常范围内的活动,防止（）运动。闭合性损伤包括（）。关节过度挫伤#
肌肉拉伤#
撕裂伤
肌腱腱鞘炎#
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