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- 肝脾淤血是运动性腹痛的一个原因。不是体育与健康课程的特性的是（）。下列属于运动性腹痛的是（）正确#
错误基础性
实践性
美体性#
综合性肝淤血#
腹肌损伤
呼吸肌痉挛#
胃肠道功能紊乱#
- 关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。大豆蛋白粉与乳清蛋白粉的主要区别在于（）患有肠道疾病,病人上吐下泄出现严重脱水和钾、钙代谢紊乱。医生首
- 肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习,进行功能锻炼,如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢,并立即送医院缝合处理。学校学生通过《国家体育锻
- 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。下列哪种疾病不属于传染病（）前臂骨折固定后,应采用
- 急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。游泳时,容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致（）。对预防细胞衰老具有重要作用的维生素是（）各种营养素中,供给人体的热能物质有糖、（）。
- 体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损伤相同,但它与运动项目、技术动作有着密切的关系。现代健康的含义是（）能减少组织耗氧量,减少氧债,改善循环,尤其是改善
- 高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。增肌人群每日的蛋白需要量可以达到（）g/kg。滥用抗菌药物的危害是（）洪水到来,怎样求生（）正确#
错误1
2#
0.5
5会使耐药菌株更加增多#
使毒性反应、过敏性反应等不良反应增
- 运动损伤的预防原则是认真做好准备活动,加强医务监督工作。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。《体育与健康课程标准解读》中,对体育与健康课程
- 中暑可分为热射病和日射病两种类型。列不属于疲劳表现的是（）。钙是人体生长所必需的微量元素,当它缺少时就会引起（）提高弹跳力的锻炼方法是（）正确#
错误面色相当红
出现深呼吸
呼吸中等度加快
注意力比较集中#
- 急性闭合性软组织损伤48h后伤部仍有淤血和肿胀。处理原则主要是改善伤部血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收。可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼,防止粘连,减少瘢痕,促进功能
- 揉捏的手法要求两手掌挟住被搓肢体,方向相反,做来回快速的搓动。动作要轻快协调,双手用力要均匀、连贯,又由快到慢。运动员快速减体重方法要科学,具有下列哪些特征？（）冷水浴就使用冷水进行锻炼,进行冷水浴时出现的
- 开放性软组织损伤的处理原则是即时冷敷,包扎伤口。洪水到来,怎样求生（）健康的危险因素包括（）培养学生的自信心,坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（）正确#
错误迅速撤离到山坡高地上#
当
- 人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。预防传染病流行的有效措施是（）哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（）肱骨骨折固定后,可采用（）。50～60％
60～70％
70～80％#
80～90％流行季节预防服药
隔
- 关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹,并使用暴露疗法。列属于运动体能的是（）。下列（）物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。糖尿病患者（）在空腹时进
- 骨折诊断的要点是（）。疼痛和肿胀
功能障碍#
畸形
皮下淤血
- 口对口人工呼吸的方法是：使伤员仰卧松开领口、裤带和胸腹部衣服,清除口腔内异物。急救者一手托住伤员下颌,使头后仰保持气道通畅。然后探吸一口气向伤员口内吹人。每分钟吹气16―18次左右,反复进行,一直坚持下去,直至
- 冷水浴的作用有（）。现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要,而且是整个（）。运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上,认为有疲劳累积。当今大学生应该具备的能力有（）中暑早期表现为（）。改善情
- 日光浴后出现以下现象是正常的（）。世界卫生组织提出了（）健康标志。美国心理学家提出（）心理健康的评价标准。糖类的主要作用有（）属于伸展性运动的体育项目是（）。糖尿病患者（）在空腹时进行运动。皮肤潮红、
- 肝脏郁血引起的运动中腹痛,部位多在（）。早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为（）。库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三
- 晨脉的测量应在早晨起床后进行,具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2,即为每分钟的脉率,这样误差较小。为提高200米跑的成绩,应着重发展哪些系统？（）食物中缺少纤维素时（）正确#
错误有氧供能系统
糖与脂肪的供能系
- 调节生理机能的营养素有（）。脂肪、蛋白质、维生素、水
糖、脂肪、维生素、矿物质
糖、脂肪、维生素、矿物质
蛋白质、维生素、矿物质、水#
- 当机体血糖减少时,最先受到影响的是（）。人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。神经系统#
呼吸系统
运动系统
内分泌系统50～60％
60～70％
70～80％#
80～90％
- 颈椎损伤者的搬运法是使伤员仰卧在木板担架上,头部固定于中立位,稍伸,颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好,防止伤员颈部左右旋转、弯曲。中国大学生体育协会（）年成立,会址设在（）。现代运动处方要求包括三种运动种类,
- 肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。血液运载氧的能力主要取决于红细胞中（）。正确#
错误血红蛋白的含量#
血脂的含量
血小板的含量
- 陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。研究表明,肝硬化的发病率,饮酒者比不饮酒者高（）。服用某些药物后,不能饮酒。因为这些药物不仅会增强中枢神经抑制作用造成危害,同时还可抑制酒精在人体内的
- 在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。运动时能
- 搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。下列（）是体育锻炼固有的特点。结核病最主要的传染源（）运动性腹痛的发病机理主要有（）。正确#
错误具有良好的习惯性#
具有适应性#
全面增进
- 加压包扎止血法在伤处（有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口）用绷带加压包扎。此方法用于小动脉和毛细血管出血,也可用于闭合性的扭伤或挫伤引起的内出血。高校课外体育锻炼包括早操,早操的内容最好（）。出现韧带断裂时
- 儿童少年关节活动幅度大柔韧性好,不易发生韧带的扭伤。可能与白血病发病有关的因素有（）胃粘膜的保护作用降低的原因有（）跳推杠铃训练属于（）下列哪一项是良好生活习惯（）正确#
错误病毒感染#
大剂量接触放射物
- 一般情况下,糖占每日总热能供给量的（）。刚开始运动时,主要是消耗身体中的（）17～20％
60～70％#
30～40％
50～70％脂肪
蛋白质
钙
碳水化合物#
- 肱骨骨折固定后,可采用（）。早餐对身体健康是否重要？早餐（）。健康促进的基本内涵为（）大悬臂带
小悬臂带#
大、小悬臂带中任意一种
上臂固定于体侧可吃可不吃
想吃就吃
一定要吃#改变人们的个人行为
侧重于政府
- 字形包扎法用于（）的包扎。体育运动中,可能由于受伤而出现心跳骤然停止,进行胸外心脏按压速率为每分钟（）次,儿童稍快。踝关节#
前臂
腕关节
小腿40—60次
60—80次#
80—90次
- 目前已知的维生素有（）多种。人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（）。含有植物性脂肪的食物有（）下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。20
30#
40
50肝炎
冠心病#
骨折核桃#
芝麻#
豆腐#
苹果
花生#力量练
- 髌骨劳损的诊断要点是（）。身体对维生素的摄取是（）。氧债是指什么？（）长时间大强度运动后,食用高糖膳食（）。如何预防急性鼻窦炎的发生（）含有大量糖类的食物有（）膝痛膝软
关节积液
股四头肌萎缩
半蹲试验阳
- 过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。在早操锻炼中,对运动负荷的安排有何要求？（）下列属于运动体能的是（）。对预防细胞衰老具有重要作用的维生素是（）为了更好地发挥学习评价的作用,可以采用多
- （）运动项目对维生素B1的需要量较高。消除疲劳的方法只有睡眠（）。（）是单位时间内的运动量。哪一种维生素与钙的吸收密切相关（）健康的危险因素包括（）在一般食物中,以（）蛋白质的必需氨基酸最为理想,它与人体
- 应采用（）。测试平衡能力最好的方法是（）。减肥期间由于摄入食物减少,为了降低饥饿感,可食用（）,又能够产生饱腹感。健身饮二代中含有下列哪种营养成分（）现代运动处方要求包括三种运动种类,减少氧债,改善循环,尤
- 体育课健康分组组别有（）、（）、（）。调节生理机能的营养素有（）。基本组；准备组；医疗体育组脂肪、蛋白质、维生素、水
糖、脂肪、维生素、矿物质
糖、脂肪、维生素、矿物质
蛋白质、维生素、矿物质、水#
- 除极少数纯属遗传性疾病外,绝大多数人类的健康问题都或多或少地与（）有关。世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。下列有关体育锻炼说法正确的是（）。外伤性出血应及时止血,应用止血带正确的是（）预防霍乱最重
- 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。为了健康,晚上最好在（）睡觉。科学锻炼锻炼的五个方面中,（）等三个方面对预防损伤较为重要。16﹒74kcal
16﹒74kJ#
37﹒655kcal
37﹒655kJ11点左右#
12点左右
零点左右全面
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