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- 运动补液应遵循预防性和少量多次原则。成年人每日吃几个鸡蛋适宜（）。出现运动性血尿若停止运动,血尿消失,一般消失的时间是（）下列能发展心肺耐力的运动是（）。下列（）不是低聚糖溶液的特点。下列哪些药品已不能
- 最大摄氧量（VO2max）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。进行一段时间的体育活动后,人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降,这称为（）。教师的评价应具有很强的权威性,须尽力做到全面和（）。联合国报告
- 体适能水平与健康生活密切相关,下列哪些活动或行为涉及到？（）心肺系统是指在功能上有密切联系的（）。分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的区别是（）。患了化脓性扁桃体炎如果不及时治疗,可能会引发下列哪种疾病（）享受
- 贫血的标准：成男120g/L（比积40.0%）成女110g/L（比积35.0%）低于上述数值即为贫血。“体质”是指人体的质量,它包括（）。正确#
错误三个方面
四个方面
五个方面#
- 环境是以人类为中心的所有客观外界条件的总和。它是由自然环境与社会环境两大部分组成。正常人的肌肉约占体重的（）。正确#
错误A、40%～50%
C、35%～40%
B、60%～70%#
D、10%～20%
- 热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患,例如中暑、热痉挛、热衰竭。下列能发展心肺耐力的运动是（）。口对口人工呼吸每分钟应掌握在多少次为宜。（）预防足癣（俗称脚气）关键应做到（）如果80%的中老年人
- 减少氧债,改善循环,尤其是改善微循环,提高肌肉营养,对心脏有辅助治疗作用,缺乏易引起坏血病的维生素是（）。国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在（）之间。为使各生理功能充分发动起来,轻运动时
- 篮球运动员身体素质都很好,所以运动员受伤病影响的可能性不大。擦伤的处置办法有（）。（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。正确#
错误红药水
- 游泳池的pH值一般应保持在6.4－7.0之间。（）是评价健身活动量的重要指标。做心肺复苏时要注意哪些（）患急性肾小球肾炎常会出现（）食物中含铁最少的是（）正确#
错误A、练习的节奏
B、练习的质量
C、练习的数量#
D
- 过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。大豆蛋白是植物蛋白中唯一的一种完全蛋白,对于它的功效,下列描述错误的是（）保护易感人群起关键作用的是（）正确#
错误A、促进钙的沉积,改善骨质疏松
B、天然植物雌
- 头部前额外伤大出血时,可指压同侧颞浅动脉止血。研究表明,肝硬化的发病率,饮酒者比不饮酒者高（）。在运动损伤的处理过程中,当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时,处理的原则是（）。保护易感人群起关键作用的是（）20世
- 若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时,两者操作频率之比应为1：5。分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的区别是（）。控制传染病流行的重要措施有（）大学生测试项目分为6项,其中（）为必测项目。正确#
错误A、
- 力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质正确#
错误爆发力#
灵敏#
反应#
肺活量
- 室内运动建筑的适宜温度一般应控制在（）左右。目前我国规定铁的供给为成年女子每日（）。下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）。关肌酸能够增肌的作用机制,下列哪项不正确（）判断心肺复苏成功最主要的标志是（
- 部位多在（）。增加防守
减少失误
增加进攻
制定战术#“团结、开拓、奋进”
“团结,文明,奋进”#
“更高,更快,更强”加速血液循环,利于抗体及抗菌物质及时到达患处#
使病菌生长受抑制,失去致病能力#
迅速分解毒素,减少毒
- 哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（）4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案,每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（）。扎止血带时一
- 传统体育课程,历来注重（）欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意（）。膳食中增加营养素（）的比例,能够提高基础代谢率。运动量也称运动负荷,
- 减小肚皮应采用哪一类运动？（）一块肌肉所能表现出来的张力大小,受诸多因素的影响但其中最主要的是（）。任何练习方法都含有一定的（）,相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件。有些药
- 近代研究表明,长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况,肌肉中的酶会发生变化,增加人体的血糖水平,极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。运动时能量供应的途径包括下列哪项？（）有一位同学遇到
- 大气污染的危害有（）影响太阳辐射#
产生温室效应#
形成酸雨#
引起疾病发生#
造成急性中毒事件#
- 课程标准是按照水平来划分学段,发展性水平是（）水平一
水平四
水平五
水平六#
- 下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）大豆蛋白中含有的大豆异黄酮,能够调节（）水平至最佳,可延缓衰老。肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标,它和（）成正相关。气虚衰或（）闭塞不通,加之风寒湿邪
- 教育理念是近年来出现的新名词,以前称为（）1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。肝脏郁血引起的运动中腹痛,部位多在（）。教育设想
教育方法
教育计划
教育指导思想#16﹒74kcal
16﹒74kJ#
37﹒655kcal
37﹒655k
- 《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求,设置了几个模块（）早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为（）。体育运动中,可能由于受伤而出现心跳骤然停止,进行胸外
- 联合国报告认为什么将会是21世纪最严重的健康问题？（）人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。在课程目标中,身体健康的目标是（）体质
- 有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降（）。被毒蛇咬伤后应做哪些处理是正确的（）网球比赛的第一原则是什么？（）卧推#
仰卧起坐
环岛骑行
拉丁舞糖原#
ATP
氧合血红蛋
- 下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。髌骨劳损是怎样造成的（）。塑身人群的每日蛋白需要量是（）g/kg左右。乙型病毒性肝炎的传播途径有（）下列哪种因素可能传播霍乱、副霍乱（）健康教育与健康促进的目的不在于（
- 课程标准强调体育与健康课程的指导思想是（）世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。测试平衡能力最好的方法是（）。“增强学生体质”
“健康第一”#
“素质教育”
“终身体育&rdquo1957；巴黎#
1955；伦敦
1966；东
- 脂肪在体内的代谢,必须有（）的参与才能完成,否则使血中酮体增加,影响机体的正常功能。氧
糖#
蛋白质
水
- 体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能,是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）如果滥用抗菌药物,耐药菌广泛存在,则患病的治疗就会变得十分困难。为了合理使用抗生素,我们应
- 20世纪70年代,人们就已发现,高达50%的疾病或死亡因素与什么有关？（）对于大学生来说。正确的健康概念应该是（）。在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。亚健康状态的形成有多方面原因,下列说法不
- 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循（）等原则。蛋白质的生理作用有（）大运动量原则
中运动量原则
自觉积极性原则#
从实际出发原则#构成新细胞#
提供热量#
贮存能量
修补组织#
构成激素、酶
- 必须比对手多赢几分才可以？（）全国大学生运动会的宗旨是（）。育锻炼具有（）等特点。谷氨酰胺能促进健美爱好者体内（）的释放,加强机体合成的内环境并预防大强度训练后的免疫力低下。膀胱刺激症状是指（）小红的
- 《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。（）是评价健身活动量的重要指标。下列不属于健康的四个纬度是（）。采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为（）正
- 学校教育活动的直接参与者是教师和学生,在体育与健康课程实施过程中,班主任、有体育特长的教师和校医不可参与。世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。下列属于运动体能的是（）。哪一个季节人体脂肪合成速度最快
- 《标准》对教学内容作出了明确、具体的规定。体育运动中,可能由于受伤而出现心跳骤然停止,进行胸外心脏按压速率为每分钟（）次,儿童稍快。判断心脏骤停的指征是（）结核病最主要的传染源（）柔韧素质测定方法有立位
- 五个学习领域实际上由两条主线组成,一条是身体运动主线,另一条是健康主线。高校开设的体育课是国家规定的面向全体学生的必修课,上体育课是国家赋予大学生的（）。膳食中增加营养素（）的比例,能够提高基础代谢率。联
- 与其他文化课不同,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面（）项目属于有氧性运动。目前认为发热是人体一种积极性保护反应,利于抗体及抗菌物质及时到达患处#
使病菌生长受抑制,失去致病能力#
迅速分解毒素,通过肾脏
- 在学习成绩评定的形式上《标准》建议,学生学习成绩评定只有教师参与。女子经期锻炼时应注意（）。正确#
错误运动量要适宜,锻炼时间要适中#
不宜做震动性大、对抗性强的动作#
不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长
- 中国近代史上第一部较为系统的教育法规是（）预防霍乱最重要的措施是（）教师的评价应具有很强的权威性,须尽力做到全面和（）。过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。《中学校课程标准》
钦定学堂章
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