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- 引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。服用某些药物后,不能饮酒。因为这些药物不仅会增强中枢神经抑制作用造成危害,同时还可抑制酒精在人体内的代谢,加重酒精的中毒反应,加大酒醉的力度。这些药品是（）正确#
- 运动竞赛的主要意义是指（）。对锻炼的表述正确的是（）。育锻炼具有（）等特点。哪种药品在用药时间上的安排是错误的？（）下列哪种因素可能传播霍乱、副霍乱（）提高人们锻炼身体的自觉性,提高健康水平
促进运动技
- 运动损伤的预防原则是加强思想教育,做好准备活动。高校课外体育锻炼包括早操,早操的内容最好（）。如果滥用抗菌药物,耐药菌广泛存在,则患病的治疗就会变得十分困难。为了合理使用抗生素,我们应该做到（）戊型肝炎的
- 参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。休克兴奋期的血压表现（）下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（）。正确#
错误A、正常；
B、正常或升高；#
C、正常或下降；
D、极度下降。课例设计
课例
- “凡被不清洁尖物（如锈钉等）致伤者,应注射破伤风抗毒素,预防破伤风。一般将闭合性软组织损伤的病理过程分为（）。心肺系统是指在功能上有密切联系的（）。有一位同学遇到一名冠心病发作的老人,他应该（）正确#
错误
- 冷敷法用于急性闭合性软组织损伤的早期。正确#
错误
- 运动时大量排汗,电解质丢失过多,会引起肌肉痉挛。下列饮食习惯对健康有益的有（）正确#
错误食物多样、以鱼肉为主
多吃蔬菜、水果和薯类#
常吃奶类和豆类食品#
常吃鱼类和禽蛋#
常吃方便面和快餐
- 肝脾淤血是运动性腹痛的一个原因。不是体育与健康课程的特性的是（）。下列属于运动性腹痛的是（）正确#
错误基础性
实践性
美体性#
综合性肝淤血#
腹肌损伤
呼吸肌痉挛#
胃肠道功能紊乱#
- 关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。大豆蛋白粉与乳清蛋白粉的主要区别在于（）患有肠道疾病,病人上吐下泄出现严重脱水和钾、钙代谢紊乱。医生首
- 肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习,进行功能锻炼,如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢,并立即送医院缝合处理。学校学生通过《国家体育锻
- 患急性肾小球肾炎常会出现（）乳糜尿
浓茶色尿
蛋白尿#
血尿#
脓尿
- 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。下列哪种疾病不属于传染病（）前臂骨折固定后,应采用
- 急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。游泳时,容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致（）。对预防细胞衰老具有重要作用的维生素是（）各种营养素中,供给人体的热能物质有糖、（）。
- 体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损伤相同,但它与运动项目、技术动作有着密切的关系。现代健康的含义是（）能减少组织耗氧量,减少氧债,改善循环,尤其是改善
- 高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。增肌人群每日的蛋白需要量可以达到（）g/kg。滥用抗菌药物的危害是（）洪水到来,怎样求生（）正确#
错误1
2#
0.5
5会使耐药菌株更加增多#
使毒性反应、过敏性反应等不良反应增
- 运动损伤的预防原则是认真做好准备活动,加强医务监督工作。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。《体育与健康课程标准解读》中,对体育与健康课程
- 中暑可分为热射病和日射病两种类型。列不属于疲劳表现的是（）。钙是人体生长所必需的微量元素,当它缺少时就会引起（）提高弹跳力的锻炼方法是（）正确#
错误面色相当红
出现深呼吸
呼吸中等度加快
注意力比较集中#
- 急性闭合性软组织损伤48h后伤部仍有淤血和肿胀。处理原则主要是改善伤部血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收。可采用热疗、按摩、针灸及药物等疗法。同时可根据伤情尽早开始功能锻炼,防止粘连,减少瘢痕,促进功能
- 下列哪些情况可能引起急性上呼吸道感染（）精神创伤
淋雨#
受凉#
过度疲劳#
饮食不洁
- 揉捏的手法要求两手掌挟住被搓肢体,方向相反,做来回快速的搓动。动作要轻快协调,双手用力要均匀、连贯,又由快到慢。运动员快速减体重方法要科学,具有下列哪些特征？（）冷水浴就使用冷水进行锻炼,进行冷水浴时出现的
- 关于“体育”一词的解释,下列哪一种比较符合我国体育发展的实际（）。不经过血液传播的传染病是（）食物中毒的特点有（）“体育”包括体育教育、竞技运动和身体锻炼。#
“体育”指群众体育活动。
“体育”就是竞技运动。甲型
- 开放性软组织损伤的处理原则是即时冷敷,包扎伤口。洪水到来,怎样求生（）健康的危险因素包括（）培养学生的自信心,坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（）正确#
错误迅速撤离到山坡高地上#
当
- 人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。预防传染病流行的有效措施是（）哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（）肱骨骨折固定后,可采用（）。50～60％
60～70％
70～80％#
80～90％流行季节预防服药
隔
- 关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹,并使用暴露疗法。列属于运动体能的是（）。下列（）物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。糖尿病患者（）在空腹时进
- 骨折诊断的要点是（）。疼痛和肿胀
功能障碍#
畸形
皮下淤血
- 口对口人工呼吸的方法是：使伤员仰卧松开领口、裤带和胸腹部衣服,清除口腔内异物。急救者一手托住伤员下颌,使头后仰保持气道通畅。然后探吸一口气向伤员口内吹人。每分钟吹气16―18次左右,反复进行,一直坚持下去,直至
- 冷水浴的作用有（）。现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要,而且是整个（）。运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上,认为有疲劳累积。当今大学生应该具备的能力有（）中暑早期表现为（）。改善情
- 日光浴后出现以下现象是正常的（）。世界卫生组织提出了（）健康标志。美国心理学家提出（）心理健康的评价标准。糖类的主要作用有（）属于伸展性运动的体育项目是（）。糖尿病患者（）在空腹时进行运动。皮肤潮红、
- 肝脏郁血引起的运动中腹痛,部位多在（）。早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为（）。库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三
- 晨脉的测量应在早晨起床后进行,具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2,即为每分钟的脉率,这样误差较小。为提高200米跑的成绩,应着重发展哪些系统？（）食物中缺少纤维素时（）正确#
错误有氧供能系统
糖与脂肪的供能系
- 调节生理机能的营养素有（）。脂肪、蛋白质、维生素、水
糖、脂肪、维生素、矿物质
糖、脂肪、维生素、矿物质
蛋白质、维生素、矿物质、水#
- 当机体血糖减少时,最先受到影响的是（）。人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。神经系统#
呼吸系统
运动系统
内分泌系统50～60％
60～70％
70～80％#
80～90％
- 颈椎损伤者的搬运法是使伤员仰卧在木板担架上,头部固定于中立位,稍伸,颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好,防止伤员颈部左右旋转、弯曲。中国大学生体育协会（）年成立,会址设在（）。现代运动处方要求包括三种运动种类,
- 肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。血液运载氧的能力主要取决于红细胞中（）。正确#
错误血红蛋白的含量#
血脂的含量
血小板的含量
- 陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。研究表明,肝硬化的发病率,饮酒者比不饮酒者高（）。服用某些药物后,不能饮酒。因为这些药物不仅会增强中枢神经抑制作用造成危害,同时还可抑制酒精在人体内的
- 在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。运动时能
- 搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。下列（）是体育锻炼固有的特点。结核病最主要的传染源（）运动性腹痛的发病机理主要有（）。正确#
错误具有良好的习惯性#
具有适应性#
全面增进
- 加压包扎止血法在伤处（有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口）用绷带加压包扎。此方法用于小动脉和毛细血管出血,也可用于闭合性的扭伤或挫伤引起的内出血。高校课外体育锻炼包括早操,早操的内容最好（）。出现韧带断裂时
- 儿童少年关节活动幅度大柔韧性好,不易发生韧带的扭伤。可能与白血病发病有关的因素有（）胃粘膜的保护作用降低的原因有（）跳推杠铃训练属于（）下列哪一项是良好生活习惯（）正确#
错误病毒感染#
大剂量接触放射物
- 一般情况下,糖占每日总热能供给量的（）。刚开始运动时,主要是消耗身体中的（）17～20％
60～70％#
30～40％
50～70％脂肪
蛋白质
钙
碳水化合物#
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