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- 以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。哪种药品在用药时间上的安排是错误的？（）判断心脏骤停的指征是（）糖类的主要作用有（）游戏法
竞赛法
持续法#
变换练习法健胃药应在饭前服用才能起到增进食欲
- 正常成年人蛋白质的供给是每日每千克体重（）。长期吸烟容易引起什么疾病？（）1—1.5结核病
支气管炎#
肺水肿
糖尿病
- 侧搬实验是检查（）关节、肘关节韧带的损伤。高校开设的体育课是国家规定的面向全体学生的必修课,上体育课是国家赋予大学生的（）。痤疮的治疗应为（）膝享受生活乐趣的权利
发展体育能力的权利
参与体育活动的权利#
- 茶里的成分（）可以影响铁的吸收。非创伤性病症包括（）。出现运动性血尿若停止运动,血尿消失,一般消失的时间是（）进疲劳恢复的有效手段,不包括哪项（）鞣酸骨折
扭伤
运动中腹痛#A、超过24小时；
B、不超过12小时
- 脂肪占总热能供给量的（）既测试有氧耐力,也测试无氧耐力的水平项目是（）。近代研究表明,长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况,肌肉中的酶会发生变化,增加人体的血糖水平,极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾
- 休克兴奋期的血压表现（）高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。A、正常；
B、正常或升高；#
C、正常或下降；
D、极度下降。体格的健康发展
体能的健康发展
身心的健康发展#
- 出现运动性血尿若停止运动,血尿消失,一般消失的时间是（）预防传染病流行的有效措施是（）A、超过24小时；
B、不超过12小时；
C、不超过一周；
D、不超过三天#流行季节预防服药
隔离传染病患者#
除四害切断传播途径#
- 下列损伤哪些属于闭合性软组织损伤（）分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的区别是（）。扎止血带时一般隔多长时间放松一次。（）气虚衰或（）闭塞不通,加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。传统体育课程,历来注重
- 成年人体内的水份约点体重的（）哪一种维生素与钙的吸收有着密切的关系？（）气虚衰或（）闭塞不通,加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。A、40—50%；
B、50—60%；#
C、60—70%；
D、70—80%。维生素A
维生素B
- 运动性疲劳可分为（）疲劳和（）疲劳两种类型。血液运载氧的能力主要取决于红细胞中（）。蛋白质的营养功用有（）。中枢；外周血红蛋白的含量#
血脂的含量
血小板的含量调节生理机能#
供给热能是蛋白质在体内的主要
- 体育活动后应安排一些较轻松的身体练习,使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态,以加速疲劳的消除,这称为（）。中国大学生体育协会（）年成立,会址设在（）。有氧练习法是在（）年代提出。踝关节损伤的主要症
- 处理低血糖症,是苏醒后喝（）。糖的主要功能是（）。可能与白血病发病有关的因素有（）糖开水构成机体组织
供给热能#
调节生理功能病毒感染#
大剂量接触放射物质#
遗传因素#
自身免疫力强弱#
使用或接触化学物质不当
- 运动中,右上腹痛,多为（）、（）。据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续（）Min,才可开始收到锻炼效果。肝胆疾患；肝脏郁血4
5#
6
7
- 正确的体育锻炼方法包括（）等。急性结膜炎（俗称红眼病）的临床表现有（）乙型病毒性肝炎病毒检测表面抗原阳性（HBsAg+）意味着（）室内运动建筑的适宜温度一般应控制在（）左右。技术锻炼法
战术锻炼法
重复锻炼法
- 解除肌肉痉挛可采用（）和（）的方法。食物中含铁最少的是（）怎样才能使脑处于最佳状态（）牵引痉挛肌肉；按摩芝麻
蛋黄
黑木耳
牛奶#供给脑足够的营养#
少用脑注意保养脑
用脑要劳逸结合#
生活要有规律,有充足睡眠
- 世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。从运动生理角度来说,（）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。刚开始运动时,主要是消耗身体中的
- 运动前后喝水的原则是（）,有利健康。体育教育功能,它的作用除表现在学校这个特定的领域,也深刻影响着（）。一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（）。成年人每日吃几个鸡蛋适宜（）。“量少次多”政治领域
经济领域
- 维生素的主要功能是（）。世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。构成机体组织
供给热能
调节生理功能#1957；巴黎#
1955；伦敦
1966；东京
- 室内运动建筑的适宜温度一般应控制在（）左右。5℃
10℃
23℃#
31℃
- 轻度的擦伤处理,一般先用（）冲洗后,可用2%红药水涂抹,不需包扎。生理盐水
- 体育和社会的文化、娱乐、卫生保健活动密切结合起来,使人们达到满足（）。以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。体育态度包括人们对体育活动（）的理解和评价,对体育活动的感情体验以及体育活动的行为
- 成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）2—3杯
5—8杯#
9—10杯
- 中暑后,首先要躺在阴凉通风处掐（）,苏醒后喝（）等。人中；凉茶、水
- 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循（）等原则。决定运动负荷大小的主要因素是（）。大运动量原则
中运动量原则
自觉积极性原则#
从实际出发原则#运动成绩
量#
强度#
心率
- 人体排泄药物的主要途径是（）不是体育与健康课程的特性的是（）。在学习成绩评定的标准上,《标准》建议,对课程学习的评定应采用（）皮肤汗腺
呼吸道
肾脏#
肠道基础性
实践性
美体性#
综合性绝对性标准的方法
相对
- 预防痤疮发生哪项是错误的（）多吃脂肪类和糖果#
常用温水洗脸
切忌用手挤压患处
禁用刺激性化妆品
- 一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（）。骨折诊断的要点是（）。60~90次min
75~100次min
120~180次min#疼痛和肿胀
功能障碍#
畸形
皮下淤血
- 患急性肾小球肾炎常会出现（）诊断胃溃疡最可靠的仪器检查是（）哪些疾病的发生的与吸烟有关（）乳糜尿
浓茶色尿
蛋白尿#
血尿#
脓尿X线钡透
B超
CT扫描
胃纤维镜检查#心血管疾病#
恶性肿瘤#
智力、记忆力下降#
生殖
- 对一切有外出血的伤员,尤其是大动脉出血都必须在急救的早期给以（）。下列哪个项目属于有氧练习法（）。体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。止血100M
200M
拳击
健身长跑#课程目标#
- 按摩时的用力应（）,再（）。现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法,按波长划分,日光可分为（）和可见光。下面哪些行为是健康行为（）由轻到重；由重
- 按摩（）穴位,可以治疗头痛、头晕、颈痛等。急性上呼吸道感染的发生与哪种因素关系不大（）对人体有害的“三高食品”是指（）大气污染的危害有（）风池淋雨
过度疲劳
受凉
饮食不洁#高糖食品#
高维生素食品
高盐食品#
- 按摩（）穴可治疗腰痛,经常按摩可对肾脏起保健作用。成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）判断心肺复苏成功最主要的标志是（）预防细菌性痢疾发生应做到（）不经过血液传播的传染病是（）能减少组织耗氧量,减少氧
- 经常按摩（）穴可防治下肢麻木。大学生开保健养生课（）。下列不属于健康的四个纬度是（）。结核杆菌感染人体的主要途径是（）足三里太早
有必要开#
没必要开身体健康
心理健康
社会适应
体育锻炼#淋巴
泌尿道
消化
- 经常按摩（）穴,可起到消除疲劳的作用。涌泉
- 我国健身运动的常用心率公式是（）。体育的调节情感功能,导致妻子多次住院治疗,小红只能用大哭大闹甚至自我伤害的方式来吸引父亲的注意力,以期让父亲停止殴打母亲。在这种情况下,社会工作者采取的恰当介入方法有（）
- 春季养生穿衣的原则是（）。急性上呼吸道感染的发生与哪种因素关系不大（）生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各（）的工作能力。下列症状不能按摩的有（）一般情况下,糖占每日总热能供给量的（）。“春捂秋
- 要想减肥,每天有氧锻炼（）分钟以上。高校开设的体育课是国家规定的面向全体学生的必修课,上体育课是国家赋予大学生的（）。踝关节损伤的主要症状（）。30享受生活乐趣的权利
发展体育能力的权利
参与体育活动的权利
- 春季养生饮食的原则是（）。痤疮的治疗应为（）体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能,是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）“多甜少酸”多食蔬菜和水果#
多吃油腻和糖果
常
- 满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼（）次,每次（）分钟。一块肌肉所能表现出来的张力大小,受诸多因素的影响但其中最主要的是（）。纯肌酸的服用经历下列哪几个阶段（）预防传染病流行的有效措施是（）运动性腹痛的发
- 奥林匹克会徽由（）色、（）色、（）色、黄色、绿色五个环圈组成。维生素的主要功能是（）。有固定间歇的练习方法是（）。关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗（）。大学生个性心理特征包括（）不健康的
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