查看所有试题
- 当“极点”出现时,采取措施后,缺氧、呼吸困难的程度会减轻,“极点”会被克服,便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。下列接触可能会感
- 心肺系统是指在功能上有密切联系的（）。机体在新陈代谢过程中,当异化作用占优势时,机体的物质与能量将发生什么变化？（）清毒药是指能迅速杀灭病原微生物的药物,它们是（）人体排泄药物的主要途径是（）急性上呼吸
- （）是指机体持续工作后,组织器官或整个机体出现工作能力的暂时下降,同时伴有一种劳累感的现象。制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。到药房购买药品时应注意药品（）判断心
- 冷水浴就使用冷水进行锻炼,进行冷水浴时出现的生理反应可分为（）等3个阶段。膝关节扭伤后处理的方法是（）。在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼
- 有氧运动最耗（）,运动能够增加人体内能量的消耗。每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。1克
- 运动中腹痛的处置方法有（）。出现运动性血尿若停止运动,血尿消失,一般消失的时间是（）现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面（）项目属于有氧性运动。按摩
针灸
减慢速度、加深
- 预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（）,科学用脑和注意休息和睡眠。国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在（）之间。小刚下课回宿舍后突然感到肚子剧痛,面色苍白,大汗淋漓,该
- 4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案,每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是（）。据国内外科研成果表明,每次进行（）min的耐力性运动
- 健身跑被称为（）。（）是评价健身活动量的重要指标。如果滥用抗菌药物,耐药菌广泛存在,则患病的治疗就会变得十分困难。为了合理使用抗生素,我们应该做到（）霍乱病人典型的临床表现是（）以下属于民族民间传统体育
- 髌骨劳损是怎样造成的（）。以下食物热量最低的是（）胃溃疡的治疗原则有（）急性化脓性扁桃体炎典型体征是（）提高弹跳力的锻炼方法是（）膝关节长期负担过重#
膝关节反复损伤积累#
一次直接外力撞伤#
长期受冷气刺
- 运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是（）。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。网球比赛中要赢得一局比赛,必须比对手多赢几分才可以？（）强
- 下列（）是体育锻炼固有的特点。女子经期锻炼时应注意（）。于运动饮料,下列说法不正确的是（）研究显示,在运动后的（）内,身体合成肝糖的效率最高。具有良好的习惯性#
具有适应性#
全面增进身体健康
提高身体素质运
- 正确的体育锻炼方法包括（）等。采用瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度,当人体主观感觉为累时,此时心率应为（）纯肌酸的服用经历下列哪几个阶段（）大学生个性心理特征包括（）技术锻炼
- 贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意（）。世界卫生组织（WHO）将哪一天定为世界无烟日（）坚持安排合理的锻炼间隔时间#
只要有时间就要锻炼
锻炼要有恒#
一次锻炼后要休息几天3月18日
4月7日
5月31日#
10月10日
- 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循（）等原则。链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等是治疗某些疾病不可替代的药品。但又存在着损伤听神经,造成耳聋的毒副作用。那么在服用这些过程中要注意什
- 属于无氧运动的项目的是（）。高校体育是使学生获得健康发展,这里的“健康发展”是指（）。出血的种类有（）A、爬山
B、游泳
C、自行车
D、跳远#体格的健康发展
体能的健康发展
身心的健康发展#毛细血管出血#
静脉出血
- 体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。肌与快肌比较,具有下列哪些特征？（）下列哪个项目属于有氧练习法（）。塑身人群的每日蛋白需要量是（）g/k
- 下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）。非创伤性病症包括（）。长期系统的耐力锻炼,可使心室腔的容积发生哪些变化？（）竞赛方法的选择应根据（）。为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间,轻运动时为（
- 在一次运动中通常分三部分进行,属于其中之一的部分是（）。在原始社会,体育与生存需要之间的联系,主要表现在（）。据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。开始部分#
结束
- 在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们
- 开放性损伤包括（）。大学生开保健养生课（）。在患病的时候,我们为什么要遵医嘱或按说明书用药？（）A挫伤
B擦伤#
C刺伤#
D撕裂伤#太早
有必要开#
没必要开医生规定的药物剂量为常用量（安全量）。#
药品使用说明书
- 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面（）项目属于有氧性运动。氧运输系统是由下列哪些系统联合组成的？（）复合女性蛋白中富含的（）是人体皮肤干重的主要蛋白成分。下列哪些情
- 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。接种麻风腮疫苗能够预防的疾病包括（）气虚衰或（）闭塞不通,加之风寒湿邪的侵袭亦是造成腰扭伤的病理基础。当机体血糖减少时,最先受到影响的是（）。若一
- 出现韧带断裂时应立即采取（）手段。体育的调节情感功能,主要是为了满足下列哪方面的需要（）。蛋白质的生理作用有（）下列哪种食物营养价值比较高（）冷敷
立即上止痛药
送医院缝合#
固定处理#生存和发展的需要
增
- 育锻炼具有（）等特点。决定运动负荷大小的主要因素是（）。握力是反映（）肌肉的力量,测试其肌肉静力的耐力状况.体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（
- 科学锻炼锻炼的五个方面中,（）等三个方面对预防损伤较为重要。运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降（）。目前认为发热是人体一种积极性保护反应,它可以（）运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是（）。全面性#
经
- 负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是（）判断心肺复苏成功最主要的标志是（）小刚下课回宿舍后突然感到肚子剧痛,面色苍白,大汗淋漓,减
- 一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。篮球
排球
健身跑#
太极拳#
- 决定运动负荷大小的主要因素是（）。对于射击等视力要求较高的运动项目,运动员要注意提高其摄入量的维生素是（）下列对蛋白质营养功用描述不正确的是（）有一位同学突然发生休克,最理想的体位是（）患了感冒如果不及
- 日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法,按波长划分,日光可分为（）和可见光。观测生命体征主要看哪几方面（）口对口人工呼吸每分钟应掌握在多少次为宜。（）我国心理学家傅连璋将心理健康标准规定为（）等
- 制定运动处方第二步临床检查的目的是（）有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（）。肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标,它和（）成正相关。对现在的健康状况进行评价。#
- 制定运动处方的步骤中,参加体力测验的人必须符合三个条件之一,下面的条件（）属于这三个条件。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。（）对铁的吸
- 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。世界卫生组织提出了（）健康标志。以下食物热量最低的是（）胃溃疡的治疗原则有（）摄取氧
载荷氧#
输送氧#
- BC现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种（）项目属于有氧运动。每个女性都期望自己有较好的容颜,青春永驻。目前发现,自由基损伤是机体衰老的重要原因,目前发现一种维生素的
- 以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。肌酸与（）混合服用可以明显改善肌酸的吸收,这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。健康教育与健康
- 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。消耗
恢复#
超量恢复#
能量代谢时间因素
季节因素#
工作因素
- 下列属于运动体能的是（）。运动中腹痛的处置方法有（）。对视力要求高的人需要（）量较多。速度#
心肺耐力
肌肉力量
肌肉耐力按摩
针灸
减慢速度、加深呼吸#
按压疼痛部位#维生素E
维生素D
维生素C
维生素A#
- 库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（）。过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。跑#
自行车
游泳#
跳绳
- 列属于运动体能的是（）。速度
心肺耐力#
肌肉力量
肌肉耐力
- 在人类众多的疾病中,（）被称为人类健康的“三大杀手”。维生素的主要功能是（）。人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟,课外
川公网安备 51012202001360号