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- 用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的（）。双人练习给靶时要注意什么？（）在跆拳道比赛中,比赛结束钟声响起时,主裁未喊停,青方出腿击中红方有效得分部位,边裁应（）。体力程度
耐力程度
功力程
- 公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。若同时出现的犯规在一种以上,则裁判（）。以下什么部位在比赛中禁止攻击（）在跆拳道比赛中,红方在使用腾空后旋踢进攻失去平衡的同时,被青方反击击中腹部得分部位而倒
- 前跃步的错误动作是（）。哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（）。各队递交申述书的时间为：（）两脚依次向前跃进一步#
两脚稍离地即可
身体重心平稳前移A、婴儿期
B、青春期#
C、壮年期
D、更年期#
E、老年期
- 比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒,应（）。跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部（以面部为主,不允许攻击后脑）和被护具所保护的胸腹部。判罚扣分记1次#
计得分
不计分腿法#
手法
拳法
- 平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战,模拟比赛时间,模拟赛前准备活动等,都被称之为（）。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。跆拳道的参赛运动员必须有（）登记注册的、身心健康的运动员。跆拳道中后旋
- 各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为（）。（）年成立了国际跆拳道联盟（ITF）,崔泓熙任首届联盟主席。跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位？（）不属于跆拳道八种基本腿法的是
- 冷水浴每周（）次较为适宜。在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。跆拳道教学的原则,一般由（）构成。（）和（）是跆拳道学习者必须具备的基本的素质。1
2#
3后踢#
推踢#
前踢教学的直观性#
学生的自觉积极性#
循序渐
- 跆拳道教学的原则,一般由（）构成。竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。教学的直观性#
学生的自觉积极性#
循序渐进的不间断性#
从实际出发#
理论与实践相结合#
巩固与提高#1
2
3#
- 空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为（）。跆拳道品势所使用的拳法有（）。冷水淋浴时的开始阶段水温以300C-350C为宜,淋浴时间不超过（）分钟。跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？（）在完全评分的情
- 体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动,如：手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等,建议进行（）。下列不是比赛得分要素是（）。对判定有异议时把申请书在比赛结束后（）分钟以内,提交申诉委员会。保健课#
- 假设性空击训练,战例分析训练,按照比赛的要求进行实战都属于（）。以下什么部位在比赛中禁止攻击（）不是跆拳道气合的作用是（）。后踢技术使用时机一般是什么时候？（）当运动员出现双重犯规时候,主裁判应给予什么
- 女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。柔韧性好#
协调性好
灵敏性好掌握技术动作,建立正确的
- 跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。“结束”的口令是（）.目前奥运会跆拳道比赛男女各设置（）个级别5％#
10％
15％Ke-man#
Kal-yeo
Kye-sok1
2
4#
- 课余训练中运动强度过大,局部肌肉变硬,疼痛难忍,腿不由自主地屈曲,一时难以缓解。这一现象俗称（）。骨肉断裂
肌肉痉孪#
营养不良
- 跆拳道实战中用膝部顶撞对手；故意攻击对手裆部；故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。跆拳道比赛中获胜方式有（）种？比赛中,使用旋转性腿法踢中对方躯干部位得（）分跆拳道的每项技巧
- 体育课中,由于动作不熟练,造成踝关节损伤而产生肿起,应采用（）。跆拳道比赛方法一般不采用（）。按摩法
冷敷法#
贴伤膏单败淘汰
循环
双循环#
- 练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。正确#
错误拳和脚#
手法
步法
- 竞赛规则规定在比赛开始后（）分钟仍未到场者,按自动弃权论。体育锻炼的原则通常包括（）方面。体育运动前,要做好（）等准备活动。1#
2
1.5循序渐进、科学锻炼#
全面锻炼、注重实效#
明确目的、自觉锻炼#
适宜负荷、
- 教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式,被称之为（）。教练员或运动员打断比赛进程属（）.制定犯规行为的目的：（）竞赛规则规定,犯规累计达扣（）分,判其“犯规败”。竞技跆拳道中人体的要害部
- 犯规行为中,判罚警告的犯规行为有（）。在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备（）。比赛中教练员离开规定位置；教练员或运动员有不文明语言或不得体行为按规则被视为判罚警告中的（）。接触行为#
故意
- 跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。在跆拳道的比赛或练习前后都一定要向对方（）。跆拳道不是防守技术有（）。比赛开始前什么时候点名？（）1973
1974
1986#C利用手臂的格挡阻截对方进攻
用进攻化解
- 身系蓝带,则表示水平已达到（）。跆拳道实战中,红方：右架站位,蓝方：右架站位被称为（）站位。跆拳道的六级为绿带,解释为（）。四级#
五级
三级闭式#
开式
全开式大地春绿
成长的草木#
处于技术进步阶段#
可以1抵2
- 竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术,攻击被护具保护的非有效得分部位,击倒对手时,按（）计。犯规
不得分
得分#
累计
- 当一个人出现行为偏离,人格障碍,性行为变态,情绪失常,神经衰弱,心律不齐,月经失调等,通称为（）。跆拳道比赛中ko胜是指（）。（）正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一位协会主席。参赛时队员必须穿戴护头、护
- 1945年,朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立,跆拳道也得以健康的发展。奥运会跆拳道比赛中男子体重58公斤以下,称为（）级。正确#
错误蝇量级#
鰭量级
中量级
- 开放性软组织损伤常见的有：擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。在（）奥运会上跆拳道被列为正式比赛项目用冷水浴健身,它的顺序应从（）先开始,乃至全身。品势的臂部动作有（）。跆拳道比赛中的运动员作风顽强,
- 循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（）。正确#
错误A、婴儿期
B、青春期#
C、壮年期
D、更年期#
E、老年期
- 运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。如果两个运动员的双脚都越出边界线,裁判应（）.跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐（）,跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐（）。初学跆拳道的形态：
- 主裁判有权掌握和控制整场比赛。养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。正确#
错误道生#
摄生#
养性#
健生
- 前后滑步时：两脚距离保持不变,滑步要平稳,两脚离地要高,跟步要快。不是跆拳道前踢的关键点有（）。正确#
错误右腿直腿摆动
上体前倾#
尽量向前送髋
- 直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。正确#
错误
- 使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。跆拳道是在引进与吸收中国传统武术与（）的基础上创新和发展起来的跆拳道比赛中青方推踢破坏对方重心,使红方倒地,边裁如何处理：（）正确#
错误空手道#
柔道
泰拳立即给
- 从初段到三段是黑带新手段位。跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备（）。跆拳道的旋风踢主要在何时使用？（）正确#
错误拳和脚#
手法
步法掌握品势的构成
- 裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。跆拳道在向上格挡时正确动作是（）跆拳道向上格挡的作用是（）。正确#
错误接
- 跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。世青赛的年龄限制为（）周岁,以比赛当年的年份计.正确#
错误13-16
14-17#
15-18
- 经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢,8-12次/分,而缺少运动的人浅而快,12-18次/分。初步掌握动作,建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。跆拳
- 跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。跆拳道比赛中青方推踢破坏对方重心,使红方倒地,边裁如何处理：（）跆拳道比赛中,青方选手用
- 双飞踢练习步骤（）。双人练习给靶时要注意什么？（）跆拳道比赛中,符合男子72公斤级体重标准的是：（）熟习左架横踢和右架横踢#
利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作#
利用护具练习双飞踢,配合者原地快速换位。#
熟练双
- 跆拳道的六级为绿带,解释为（）。初步掌握动作,建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。在比赛区域和警戒区域,比赛的进行和技术发挥得分有效与否,都以主裁喊“（）”为基准。跆拳道比赛中,下列不
- 用脚面攻击对方的部位有（）髋关节以上#
锁骨以下被护具包围的部位#
头部的侧前剖面#
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