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- 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。俯卧撑
仰卧举腿#
俯卧翘头
- 劈腿时易犯的错（）。起腿高度不够#
支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动,“拖”在了后面#
下劈时,没有控制好身体重心而使重心前压过多#
上体过于后仰,使得下劈力量不足#
- 在跆拳道比赛中青方举手示意要求整理护具,主裁应：（）。在跆拳道比赛半决赛中因一方扣分造成平局,则应：（）立即中断比赛,等待青方整理护具
主裁不予理睬
主裁判立即中断比赛,给予青方“计时”#
是否暂停比赛由主裁判
- 若同时出现的犯规在一种以上,则裁判（）。跆拳道特点的是（）以处罚较重的犯规为准#
以处罚较轻的犯规为准
累加处罚以腿法为主、拳脚并用#
增强体质、提高防身自卫能力
- 劈腿时易犯的错（）。起腿高度不够#
支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动,“拖”在了后面#
下劈时,没有控制好身体重心而使重心前压过多#
上体过于后仰,使得下劈力量不足#
- 规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。接触行为
攻击行为
允许攻击的部位#
有效得分行为
- 跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。开始部分#
准备部分#
基本部分#
结束部分#
整理部分
- 为提高教学效果,运用直观法,运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。初步掌握动作,建立正确的技术动作表象与完整动作的概念#
掌握技术动作,建立正确的动力定型
提高实践效果
- 练习者进入场地时,首先向（）行鞠躬礼。在跆拳道是一项较（）的运动。主、副裁判
观众
国旗、道旗#A
- 一般不属于劈腿的主要攻击部位的是（）不顾没有传授实力,仍然像有权威的师范诱导学员走向歧途,违反了跆拳道精神中的（）。头顶
脸部
腹部#C
- 侧踢的动作要领强调（）。跆拳道比赛时,累计“警告”和“扣分”为（）分时,判“犯规败”。提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。#
用脚跟部位击打对方胸腹部。
直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。
提膝开
- 犯规行为中,判罚警告的犯规行为有（）。接触行为#
故意倒地
抓住对手
伪装受伤
- 跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是（）。（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功访问了中国,这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演。头、肩和上体随身体转动#
转身与后蹬同时进行
右腿“擦”着左腿起腿1985
1
- 在跆拳道比赛中,青方教练强烈示意青方得分,经主裁判给予“注意”手势后,青方教练仍示意得分,主裁应（）。继续比赛不予理睬
继续比赛,待比赛停顿时给予扣分
暂停比赛,继续扣分
暂停比赛,立即警告#
- 身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到（）。六级
七级#
八级
- 若为争夺金牌的决赛,则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量,获胜（）.不是前踢动作要送髋作用的是（）。率先得分者#
主动进攻者
得分较高者加长攻击距离
提高进攻点高度
动作舒展#
- 跆拳道比赛时,累计“警告”和“扣分”为（）分时,判“犯规败”。-3#
-4
-2
- 人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步,俗称：（）。在跆拳道比赛中,青方选手用脚重击红方面部,红方选手流血不止,应（）。日光浴
空气浴#
户外运动主裁判喊暂停,并进入“计时”1分钟,给红方选手读秒至
- 跆拳道比赛中,若一方为进攻对方而技术性倒地,则判罚方式为（）。警告
犯规
不被判罚#
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