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- 《全民健身计划纲要》的核心和主题是（）。下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同（）。练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中
加强全民健身基础设
- 下列行为中,（）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,也不宜超过（）以上,以免负荷过大。我国（）规定,各种体育场地都要向社会开放,加强管理,提高使用率为人们参加体
- 我国社区体育的现状是组织形式基层化、参与主体老年化、组织管理多样化、活动时间两端化（晨晚练为主）、（）；（）。社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、（）和妇
- 家庭体育的基本特征是人际关系的（）；（）；（）、差异性。在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用（）。无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以（）原则为出发点和归宿
- 社区体育的构成要素有（）；（）；（）、经费、管理者、指导者、社区体育活动。受弯构件减小裂缝宽度最有效的措施是（）。（）不属于机能评定指标。对接受运动处方的人进行体格检查时要对其一般史进行询问,这主要包
- 按照组织形式分类,社会体育的活动形式有（）；（）；（）、俱乐部体育。学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组成部分。我国国民体质监测的人群年龄为（）。《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育
- 社区体育的组织管理原则分为：（）；（）；（）、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则六大管理原则。要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应（）。肩部运动损伤中最常见的类型是（）。区域性原则、合作性
- 社区体育构成的六个因素是（）；（）、场地设施和经费、管理者和指导者、社区体育活动。老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。一般来说,收缩压主要反映（）社区体育组织、社区成员0.5
1
1.5#
2心脏、血管的
- 田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。自然发展阶段；新技术新方法阶段
- 世界卫生组织1946年给健康下定义的认为,健康是指（）；（）；（）的完善状态,而不仅只是没有疾病和衰弱的现象。运用间歇练习法的正确做法是（）社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、农村体育、社区体育、（
- 休闲体育的特点：（）；（）；（）；（）。（）年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,（）或练习的难度指标来衡量。自主性,自由性,非功利性
- 公共关系是社会组织为了塑造组织形象,通过传播、沟通手段影响公众的（）和（）。能否掌握锻炼者（）的原因,是能否做好预防工作的关键。间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时
- 社会体育的特点是（）、（）、余暇性与主动性、多样性与灵活性、公益性和社会性、时代性与永恒性、民族性与世界性。以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在（）次在命令行中输入“Zoom”,
- 按照活动的目的,休闲体育分为（）；（）；（）和极限体育。娱乐、社交、自然
- 年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到（）社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、（）、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等体质是指人体的质量,它是在遗传与变异基础上表现出来的（）、生理功能
- 《全民健身计划（2011―2015年）》要求,广泛开展全民健身志愿服务活动,全民健身志愿服务活动的主体是（）。《全民健身条例》规定,国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等
- 社会体育的基本要素包括（）；（）、社会体育设施、社会体育组织和社会体育方法。社会体育参与者、社会体育活动
- 人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为（）。警报阶段
动员阶段
抵抗和衰竭阶段
警报和动员阶段#
- 有氧运动与无氧运动的区别：（）投掷练习者器械出手的速度称为（）。以下对观察法特点的描述,错误的是（）。大摄氧量反应速度
动作速度#
位移速度
运动速度必须根据研究计划和目的进行观察
观察法以收集言语行为资料
- 体育比赛即（运动竞赛）的特点：（）；（）；（）；（）、公开性、观赏性。体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是（）。一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。竞争性
- （）和（）是竞技体育的两个重要组成部分。运动训练；运动竞赛
- 体育中介市场较为活跃的是（）根据《劳动法》,集体合同签定后,应保送（）。在进行体质综合评价时,除了用专家评定法来确定指标的“权重”外,还可以用（）方法来确定。（）,用于某些疾病和创伤康复期的患者,使医疗体育更
- 为确保体育产业环境的支持应考虑（）；（）；（）；（）的环境。个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为,这种自我防卫方式称为（）。国务院通过的《全民健身条例》施行时间是（）。社会体育指导员
- 体育产业发展的三个支点有：（）；（）；（）需求、企业、环境
- 数理统计：以（）为基础、以（）为依据、运动数字模型来推断总体的一门科学方法。无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以（）原则为出发点和归宿。代谢当量是表示运动时代谢率
- 运动处方按锻炼对象分类分为（）；（）,按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）治疗性运动处方、预防性运动处
- 国务院发布了《全民健身计划刚要》的时间是：（）体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。中华全国体育总会成立之际,毛泽东同志为新中国体育工作题词“发展体育运动,增强人民体质”是
- 运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构,免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和（）。《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育
- 运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,（）或练习的难度指标来衡量。运动项
- 运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、（）；（）、复查及信息反馈、重新修订处方内容影响柔韧性的最大因素是（）一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜
- 运动中供能形式：（）；（）和混合运动。年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到（）自1996年起,国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划无氧运动、有氧运动150-160次／分
160-170次／分
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- 血浆脂蛋白分类：（）；（）、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。运用间歇练习法的正确做法是（）小学生的耐力评定常采用（）。下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是（）乳糜微粒、极低密度脂蛋白以健身为主要目的的间歇期
- 下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。地方各级体育主管部门应当有组织地将社会体育指导员委派到基层组织或单位开展志愿服务,有条件的应当会同有关部门设立（）。社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育
- 在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是（）。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（）。依运动中供能的形式,将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。体育道德
社会体育指导员职业道德规范
- 社会体育的（）是统一的,是人身心合一特点的反映。社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分（）、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和妇女体育等。体育物质产品产业,是以体育产业为市场的非体育部门的生产经
- 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的（）。80％—90％
70％～80％
60％—70％#
50％—60％
- 下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。（）,以改善肢体功能为主,用于各种原因引起的运动器官功能障碍,及畸形矫正等。运动量不宜过大,以身体发热、出汗为准
时间控制在30-60min为宜
早晨跑步,脉率可控制在150次
- 我国社会主义体育道德具有丰富的内涵,它包括（）肩部运动损伤中最常见的类型是（）。各类体育工作者的职业道德
各类体育工作者的职业道德和社会公共体育道德；竞技体育道德和群众体育道德#
社会公共体育道德
竞技体
- 某中年男性参加长跑锻炼四周后,体重下降了2公斤,应考虑是（）。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（）。（）年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。正常反应#
运动量过大
过度训练
患病《体育法
- 有关运动性腹痛的叙述,以下那项不正确（）《社会体育指导员发展规划（2011年-2015年）》要求,完善社会体育指导员组织体系。形成体育部门主导、社会体育指导员协会为主体、各种社会体育组织广泛参与,组织落实、结构合
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