瑜伽英雄式的功效（）

【名词&注释】

促进血液循环(promote blood circulation)、血液循环畅通

[多选题]瑜伽英雄式的功效（）

A. 缓解肩颈疼痛
B. 减少手臂脂肪
C. 促进乳房健康
D. 纠正驼背

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学习资料：

[单选题]练习瑜伽不适合的道具（）

A. 瑜伽垫
B. 柔软的床
C. 地毯
D. 毛毯

[单选题]瑜伽体位的作用（）

A. 它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体
B. 可以塑身、美容、延缓衰老
C. 对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用
D. 这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

[单选题]当呼出的气息融进吸入的气息时这就叫“勒察那”，即（）。

A. C

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