健美男性应该具有（）、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端

【名词&注释】

全过程(whole process)、意志力(willpower)、集中力量(centralize the power)、心灵深处(deep soul)

[单选题]健美男性应该具有（）、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风度，以及发自心灵深处^{(deep soul)}的勇敢无畏、坚韧顽强、刚毅果断的精神气质的阳刚之美。

A. 发展的肌肉
B. 清瘦的肌肉
C. 一般的肌肉
D. 发达的肌肉

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学习资料：

[单选题]在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）

A. 重量固定锻炼法
B. 重量递增锻炼法
C. 重量递减锻炼法
D. 先衰竭法

[单选题]在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。

A. 意念分散
B. 意志力集中
C. 集中力量
D. 意念集中

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