运动训练的整体控制方法包括（）

【名词&注释】

体能训练(physical training)、长时间(long time)、短时间(short time)、技战术训练(skill and tactics training)、仰卧起坐(situps)、模式训练法(model training method)

[多选题]运动训练的整体控制方法包括（）

A. 模式训练法^{(model training method)}
B. 程序训练法
C. 循环训练法
D. 重复训练法

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学习资料：

[单选题]发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

A. A、短时间、大强度；
B. B、短时间、小强度；
C. C、长时间、中小强度；
D. D、长时间、大强度。

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）

A. 仰卧起坐^(situps)
B. 拉力条站立扩胸
C. 杠铃平卧举
D. 杠铃卧推

[单选题]技战术训练和提高运动成绩的基础是（）

A. 体能
B. 技术
C. 心理
D. 智能

[多选题]下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）

A. 重量
B. 难度
C. 距离
D. 组数

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